Noen som har prøvd mindfullnesskurs her?

[Anonym bruker]

Hatt første kurskveld i kveld og venter spent på fortsettelsen😊 Noen med erfaring? Skal bruke det både på jobb og for meg selv .

 

Anonymous poster hash: de677...2f3

[Anonym bruker]

Ja. Men det er rett og slett bare pusteteknikk det handler om.

 

Anonymous poster hash: e9f64...f8b

[Anonym bruker]

Vært på helgekurs, men ikke brukt det noe særlig selv. Mannen brukte det på jobb, han sa de fleste fikk mye ut av det og merket at man klarte å holde fokus mye bedre. Startet hver arbeidsdag med 15 min for hele teamet i et halvt år.

 

Anonymous poster hash: 22324...02d

[Anonym bruker]

Har gått på uniqe mind kurs, og har fått veldig mye ut av det.

Anonymous poster hash: ea87c...02b

[Anonym bruker]

Har vært på et helgekurs. Det var sånn passe. Jeg følte ikke at jeg fikk så mye ut av det, men jeg vet om flere som sverger til det og mener livet er blitt forandret etterpå.

 

Anonymous poster hash: 979b6...b1f