Lei av brødmat! Sunne alternativer?

[Anonym bruker]

Både til meg selv og til matpakken til skolejenta!?

 

Anonymous poster hash: 15380...912

[Anonym bruker]

Jeg og ungene spiser for det meste knekkebrød (både kjøpt og hjemmelaget) musli med melk eller yoghurt, havregryn og melk med litt bær, havregrøt eller polarbrød

Anonymous poster hash: 1cdf7...bd6

[Anonym bruker]

Jeg lagde noen super gode rundstykker i dag! Sær oppskrift, men de ble faktisk veldig smakfulle og saftige..... vet ikke om det var akkurat det du var ute etter da men

 

4-5 egg

1 stor boks cottage cheese

salt og pepper

 

Blandes godt med stavmixer

 

Bland inn ca 400g havregryn og evt linfrø, solsikkefrø eller andre frø. 

 

Form rundstykker, og stek på 200 grader i varmluftovn i ca 20 min

Anonymous poster hash: 04cb1...498

[TPK]

Matmuffins, grove pannekaker eller vafler, salat, fullkornstortilla eller grove pitabrød med salat og diverse inni (f.eks skinke, spekeskinke, fiskekaker)

[Anonym bruker]

Chiapudding med bær, frukt og nøtter.

 

Anonymous poster hash: 3db03...94a

[Anonym bruker]

Chiapudding med bær, frukt og nøtter.

 

Anonymous poster hash: 3db03...94a

Hva er chiapudding?

 

Anonymous poster hash: 7f629...e03

[Helene Harepus]

Omelett