Ååh, jeg er så j**** anspent i kroppen :(

[Anonym bruker]

Skjønner ikke hva jeg skal gjøre for å få slappet av! Det verker i hver minste del av kroppen. Vrker i rygg å skuldre når jeg sitter, og det gjør så utrolig vondt i føttene å gå og stå. Biter tennene hardt sammen hele tiden, selv om jeg virkelig prøver å la være, så kjeven er virkelig vond. Har konstant hodepine som sitter i panna og i tinningene. Sliter veldig med å sove og å spise. Dette er grusomt

 

Anonymous poster hash: f635f...d51

[Anonym bruker]

Skjønner ikke hva jeg skal gjøre for å få slappet av! Det verker i hver minste del av kroppen. Vrker i rygg å skuldre når jeg sitter, og det gjør så utrolig vondt i føttene å gå og stå. Biter tennene hardt sammen hele tiden, selv om jeg virkelig prøver å la være, så kjeven er virkelig vond. Har konstant hodepine som sitter i panna og i tinningene. Sliter veldig med å sove og å spise. Dette er grusomt

 

Anonymous poster hash: f635f...d51

Med mindre det er sykdom som gjør det er det trening, trening og trening som hjelper.

 

 

Anonymous poster hash: 3bf36...68d

[Anonym bruker]

Skjønner ikke hva jeg skal gjøre for å få slappet av! Det verker i hver minste del av kroppen. Vrker i rygg å skuldre når jeg sitter, og det gjør så utrolig vondt i føttene å gå og stå. Biter tennene hardt sammen hele tiden, selv om jeg virkelig prøver å la være, så kjeven er virkelig vond. Har konstant hodepine som sitter i panna og i tinningene. Sliter veldig med å sove og å spise. Dette er grusomt

 

Anonymous poster hash: f635f...d51

Hvorfor tror du du er anspent? Prøv yoga, spesielt kundaliniyoga. Turer i skogen (ulendt terreng). Har du en stressende jobb, et stressende liv? Du må i så fall gjøre noe med det. Jeg gikk konstant med knyttede hender. Begynte med meditasjon basert på en bok som heter "stess", det hjalp. Gjorde noen grep ifht jobb og sitter nå med hendene åpne - det var uvant i begynnelsen! Begynte med kundalini yoga og i de periodene jeg får til noen øvelser hver dag, er jeg mer avbalansert og mindre anspent.

 

 

 

Anonymous poster hash: a029f...6f9

[Anonym bruker]

Naprapat

 

Anonymous poster hash: ad891...377

[Anonym bruker]

Høres akkurat ut som meg! Hos meg går det opp og ned,akkurat nå har jeg en slik periode der jeg har vondt i kroppen..Men tror jeg vet hvorfor nå..Var hos kiropraktor for 6 dager siden for å få opp igjen 2 låsninger i nakke og mellom skulderbladene..Etter ca 3 dager får jeg alltid en reaksjon noen dager etter og da blir deg vondt i ei uke før det blir bedre..

 

Anonymous poster hash: 1f766...62d