Kalorier brukt, hjelp! ☺

[Anonym bruker]

Har en Polar RCX3 pulsklokke, og Endomondo appen for registrering av ruten jeg har gått. Når jeg har gått i variert terreng (høydeforskjell på ca 150m) og er ferdig så står det på klokken at jeg har brukt 420 kcal og appen 675 kcal, hva skal jeg stole på? Over 200 kcal forskjell liksom,er jo litt 😅

 

Har lagt inn både vekt og høyde på begge. Endomondoappen er i tillegg koblet mot gpsen.

 

Anonymous poster hash: fb243...4e7

[Anonym bruker]

Er det så nøye? Bruk gjennomsnittet, det er sikkert riktigst. Du trenger ikke spise opp alle treningskaloriene uansett.

 

Anonymous poster hash: 0f29b...68f

[Anonym bruker]

Pulsklokka må du jo stole på når den faktisk måler pulsen din...

 

Anonymous poster hash: da2f2...a5b