Kan man leve på smoothies?

[Anonym bruker]

Bare smoothies til alle måltid utenom middag hver dag? Tips til sider med sunne, gode oppskrifter?

 

Anonymous poster hash: c8501...e90

[Anonym bruker]

Man kan leve på mye rart... Men om det er så sunt er en annen diskusjon.

 

Tenker at det kanskje ikke er optimalt for tenner og munn når man aldri tygger noe. Og lurer på om fordøyelsen har godt av kun flytende næring...

 

Så kommer det jo veldig an på hva du har i smoothien. Får du i deg alle næringsstoffer? Proteiner, fett, vitaminer ig mineraler?

 

Det er nok mye sunnere å spise variert kost.

 

Er det noen spesiell grunn til at du tenker på dette?

 

Anonymous poster hash: 64eba...ee7

[Anonym bruker]

altså i teorien kan man det. med riktig innhold kan jo smoothie innehode mer vitaminer og mineraler enn ett måltid. men om man aldri spiser noe, så vll jo dette kunne gi negative følger på tenner, kjeve og øre, feks vil ikke ørevoksen komme ut av ørene om man ikke bruker kjeven. så da kan man jo få masse klomper i ørene

 

 

Anonymous poster hash: f8e62...eb5

[Anonym bruker]

Kommer helt an på hva du har i smoothiene, om du gjør dem til sukkermåltider eller til fullverdige måltider....

Anonymous poster hash: 394f7...215