Middagsoppskrift med lite/ ikke salt?

[Anonym bruker]

Skulle gjerne hatt slike oppskrifter.

Jeg er gravid, og det eneste jeg har lyst på er salt mat.

Men så har jeg allerede begynnt å få vann i kroppen..jeg må prøve å begrense saltinntaket..

Prøver å spise syltetøy og brunost på brødskiva istedet for krydderskinke og leverpostei.

Eneste jeg har lyst på er salami, som jeg ikke spiser nå.

 

Noen som har middagsoppskrifter?

 

Anonymous poster hash: c1e8a...bc6

[Berta_78]

https://helsenorge.no/kosthold-og-ernaring/oppskrifter/middager-med-mindre-salt

[Anonym bruker]

http://vegetarmat.org/oppskrift/thai-wok-med-peanottsaus/ Denne er kjempegod (kan putte i kjøtt om man ønsker det).

 

http://www.matprat.no/oppskrifter/sunn/helstekt-ytrefilet-av-svin-med-asiatisk-vri/ Og denne var helt himmelsk! Det er litt salt i kjøttet, men det kan du regulere selv (litt skal man ha). Vi laget den uten sopp.

 

Anonymous poster hash: 5268e...dfc

[Anonym bruker]

Tusen takk😀😀😀

 

Anonymous poster hash: c1e8a...bc6

[TPK]

Mat med mye karbohydrater binder også vann i kroppen, forresten. Som brunost og syltetøy...

[Anonym bruker]

Unngå ferdigmat, suppeposer og annen halvfabrikata, så sparer du mye salt. Bruk andre krydder og urter for å få smak. Husk at buljong også er veldig salt. Kok kraft selv.

 

Anonymous poster hash: a802c...d1f