råd til å gå ned i vekt under graviditeten?

[Anonym bruker]

da tenker jeg ikke slanking, men livstilsendring. kosthold og trening. og er de tnoen som har gjort dette? og fått resultater?

 

jeg begynner å bli så stor og tung nå, at jeg frykter jeg ikke vil klare en fødsel, tungpusten av komme meg ut av sofaen. legger på meg bare jeg ser på mat. føler meg ikke tilfreds. og må gjøre noe med det.

Anonymous poster hash: 34d0d...fbe

[Anonym bruker]

Målet ditt må vel heller være å stoppe/bremse vektoppgangen, og begynne å trene/bevege deg. Mest for kondisen sin del. Det er ikke anbefalt å gå ned i vekt når du er gravid! Med mindre du er svært overvektig, og da kun i nært samarbeid med lege.

 

Anonymous poster hash: 0f482...d6c

[Anonym bruker]

Gikk opp null kg ved å spise sunnere. -15 kg kort tid etter fødsel.

 

Anonymous poster hash: ff6f3...3d0