Flere som er skrubbsultne når de slanker seg? Slitsomt!

[Anonym bruker]

Har tatt skikkelig grep og begynt å slanke meg, men er jo skrubbsulten hele tiden! Det hjelper ikke å spise grønnsaker, for man blir jo ikke mett av det i det hele tatt. Blir det bedre med tiden eller må jeg regne med å gå sulten helt til jeg oppnår vekten jeg vil ha og kan øke på litt?

Anonymous poster hash: 4ff3f...e99

[Anonym bruker]

Sultfølelsen min har blitt borte, men kan bli litt uvel hvis det er lenge siden jeg spiste..

 

Anonymous poster hash: 24161...8c1

[Anonym bruker]

 

Har tatt skikkelig grep og begynt å slanke meg, men er jo skrubbsulten hele tiden! Det hjelper ikke å spise grønnsaker, for man blir jo ikke mett av det i det hele tatt. Blir det bedre med tiden eller må jeg regne med å gå sulten helt til jeg oppnår vekten jeg vil ha og kan øke på litt?

 

Anonymous poster hash: 4ff3f...e99

Enig! Jeg er sååå sulten..

 

Anonymous poster hash: f761e...b6a

[Lille krøll]

Du venner det til det. Kroppen venner seg til antall kalorier og slutter skrike.

Jeg ble svimmel og sint hele tiden men det gikk over etter ca 1 mnd.

[Anonym bruker]

Spise ting som metter litt mer kanskje? Nøtter, kjøtt, grove kornprodukter.

Anonymous poster hash: c41d7...e59

[Anonym bruker]

Samme her. Om jeg ikke kjenner sultfølelse så går jeg ikke ned, og nei, det går ikke over. Har hatt det slik i 2 år nå. 

Anonymous poster hash: f8b9a...ac3

[Anonym bruker]

 

Spise ting som metter litt mer kanskje? Nøtter, kjøtt, grove kornprodukter.

 

Anonymous poster hash: c41d7...e59

 

'

 

Men da går jeg ikke ned i vekt, siden ting som metter mer selvfølgelig har flere kalorier i seg.

 

Anonymous poster hash: 4ff3f...e99

[Anonym bruker]

Ja, jeg er kjempesulten hele tiden. Venner meg ikke til de heller. Ha alltid gulrøtter for hånden.

Anonymous poster hash: 7bc86...7e9

[Anarkali]

Jeg gikk ned 17 kg på 3 mnd og holdt meg til 1200 kalorier og var sjeldent sulten. Jeg spiste kokt egg, cottage cheese med masse paprika, tomat og stangselleri og krydder, laks/kylling/svin bakt i ovn uten fett og salat/spinatsalat med masse hvitløkskrydder, fetaost og sitronsaft. Når jeg skulle kose meg spiste jeg snack a jack chips (125 kal i en pose) og dip av naturell youghurt. Spiste også 10 mandler hver dag og unnet meg gjerne avocado i salaten. Når du spiser den type mat så er det en stor mengde man kan spise og fortsatt holde seg på bare 1200 kalorier. 

 

Spiste siste måltid i 18-19 tiden og etter det drakk jeg en liter sitronvann (En liter kokt vann, en oppkuttet sitron og noen suketter) enten varmt eller så avkjølte jeg det i kjøleskapet. Om jeg mot formodning var sulten på kvelden så tok jeg meg gjerne ett kbnekkebrød eller kokte to egg.