Er deres småskolebarn veldig slitne etter en skoledag?

[mamma til adhd gutt<3]

Min minste er helt kaputt... Ikke sjelden han slokner på sofaen og må vekkes . Problemet her at uansett hva jeg gjør sovner ikke barn før rundt 22:00 . Lyset på rommet slukkes 21:00. Han største har ikke samme problem... De sover da fra 22:00 til 07:00...

[Anonym bruker]

Min i 2 klasse er kjempe sliten, hun legger seg mellom 19 og 19.30. Sovner fort.

2 ganger i uken er vi ikke hjemme før 20.00 pga aktiviteter.

 

Anonymous poster hash: 88ee4...551

[Anonym bruker]

Mulig de legges for sent.

 

Anonymous poster hash: 7df7f...dd2

[Anonym bruker]

De sover jo altfor lite!

 

Anonymous poster hash: 6a1c2...36f

[mamma til adhd gutt<3]

Har prøvd å legge tidligere uten hell.. Det blir bare frustrasjon . Legger seg nå halv 21 og slukker lys 21...

[mamma til adhd gutt<3]

Når legger deres 8 og 10 åringer seg?

[Anonym bruker]

Har to på 7 og 9 år. De legger seg mellom åtte og ni, lyset av kl ni. Yngste sovner fort, men eldste sovner aldri før ti, som regel elleve 😯. De vekkes 7.30 og er som regel greie å få opp.

 

Anonymous poster hash: 45bef...2a1

[Anonym bruker]

Min 8-åring legger seg klokken 20, sover innen 20.30 og våkner uthvilt og blid klokken 6.30 om morgenen. Full fart hele dagen.

 

Om sønnen din sovner på sofaen er vel gjerne det grunnen til at han ikke får sove om kvelden? Kommet i en ond sirkel der...

 

Anonymous poster hash: 796d7...af0

[Anonym bruker]

Jeg har tre gutter på 13, 10 og 7 år. De har leggetid 21.30, 21 og 20. Leser litt på senga til de to yngste, og eldste får ligge med tlf til 22. Vi står opp 7. Alle tre er uthvilte og ingen er spesielt trøtte på ettermiddagen heller. Yngste har trengt mer søvn enn de to eldste, men siste året har han blitt mer lik dem i søvnmønsteret. Legger han seg tidligere enn ca 20 kan han ligge til 22 før han sovner, og det er jo ikke noe bedre!

 

Anonymous poster hash: 8c687...422

[Anonym bruker]

Finnes ikke sliten i det hele tatt! 😝 Det brukes tydeligvis ikke så mye energi på skolen så det er mye å få ut av kroppen når hun kommer hjem..

 

Anonymous poster hash: 3f15a...d45

[mamma til adhd gutt<3]

Han sovner på sofaen , men får selvsagt ikke ligge der å sove. Vekker med en gang og setter i gang en aktivitet ... Han er ett lite b menneske og i helgene må han vekkes i 10 tiden...

[Anonym bruker]

Barna er 5,8 og 12.

Sovtid kl 20, 20.30 og 21.30.

Sovner 20.30, 21 og 22.

 

De to yngste våkner som oftest rett før jeg må vekke dem kl 6.45.

 

Anonymous poster hash: 22d67...63f

[Anonym bruker]

Han sovner på sofaen , men får selvsagt ikke ligge der å sove. Vekker med en gang og setter i gang en aktivitet ... Han er ett lite b menneske og i helgene må han vekkes i 10 tiden...

Der har du antagelig svaret, han sover alt for lenge i helgene. Vekk han til samme tid som i uka å se om det hjelper.

 

 

Anonymous poster hash: 90faa...5a5

[Gemini77]

Sønnen min på 10 legger seg 20.30 og 8-åringen legger seg 20. Ingen får lese etter disse tidene.

[Anonym bruker]

Unngå soving på sofaen, i alle fall, tror store deler av problemet ligger der. 

Dessuten må døgnrytmen opprettholdes hele uka igjennom. 

Anonymous poster hash: b8743...3eb

[Anonym bruker]

En på 6,5 og en på 7,5, de legger seg mellom 19.30 og 20. Sovner raskt og ikke noe lys på eller lek etter vi har lagt de. Da er det natta. Vekker de 07.30, noen ganger våkner de i 19 tiden. Minste er nok litt trøtt på ettermiddagen, men tror han sover nok, er vel bare litt hektiske dager. Han har også SFO, det har ikke eldste.

Anonymous poster hash: a0d4d...927

[Anonym bruker]

Mente våkner i 07 tiden:)

Anonymous poster hash: a0d4d...927