Går for sakte ned i vekt......😳

[Anonym bruker]

Noen tips?Har gått ned fra 69 til 59 kg siden i november.Den siste mnd.har vekta stått mer eller mindre i ro(gått ned 1kg).Er det vanlig at det bare stopper etter en stund?selv om man gjør alt som før?😫

 

Anonymous poster hash: d2523...c77

[Anonym bruker]

Hvor mye vil du ned da? Hvor høy er du? 😊

 

Anonymous poster hash: db0ee...1f0

[Anonym bruker]

Er 164 cm og vil ned til ca.54 kg.

 

Anonymous poster hash: d2523...c77

[Anonym bruker]

Ja, det er vanlig at det stopper litt opp. Det er også vanskeligst å få av de siste kiloene.

 

Anonymous poster hash: 94f98...aa8

[Anonym bruker]

Gått ned 10 kg på så kort tid?

Du har Vært KJEMPE flink.

Hva har du gjort?

 

Anonymous poster hash: c316e...512

[Anonym bruker]

Det er helt lurt at kroppen tar en "pause". Bruk tiden til å stabilisere vekta. Ut i fra hva du skriver, så er målet å bli undervektig. Kanskje bedre å trene på seg litt muskler og beholde den vekta du har nå. Jeg er like høy som deg og veltrent. En vekt på 64 kg gjør at jeg har flat mage, men fremdeles pupper.

 

 

Anonymous poster hash: ab7a7...69f

[Anonym bruker]

 

Det er helt lurt at kroppen tar en "pause". Bruk tiden til å stabilisere vekta. Ut i fra hva du skriver, så er målet å bli undervektig. Kanskje bedre å trene på seg litt muskler og beholde den vekta du har nå. Jeg er like høy som deg og veltrent. En vekt på 64 kg gjør at jeg har flat mage, men fremdeles pupper.

 

 

 

Anonymous poster hash: ab7a7...69f

 

Man er da ikke undervektig på 54 kg når man er bare 164 cm høy, du må ned på 40-tallet før du blir undervektig. 

Men forskjellig kropppsfasong krever gjerne forskjellig vekt, og du vet ingenting om HI sin kroppsfasong.

 

Jeg er 174 cm høy og 64 kg, helt normalvektig...

 

Anonymous poster hash: 94f98...aa8

[Luksusdyret]

 

Det er helt lurt at kroppen tar en "pause". Bruk tiden til å stabilisere vekta. Ut i fra hva du skriver, så er målet å bli undervektig. Kanskje bedre å trene på seg litt muskler og beholde den vekta du har nå. Jeg er like høy som deg og veltrent. En vekt på 64 kg gjør at jeg har flat mage, men fremdeles pupper.

 

 

 

Anonymous poster hash: ab7a7...69f

 

 

 

Man har BMI på 20,08, noe som er normalvektig. Undervekt er på 18,5 og lavere, det vil si HI har enda mye å gå på før hun blir undervektig. Greit å sjekke kildene sine før man slenger ut bombastiske påstander

[Anonym bruker]

Takk for svar😃👍Jeg har alltid veid rundt 52 kg og jeg vil ikke si at det har vært i kategorien undervektig.Jeg har vært streng med meg selv, ikke spist godteri annet enn i helga, spist mindre, ja rett og slett endra kosthold😊

 

Anonymous poster hash: d2523...c77