Fryser

[Anonym bruker]

Når jeg våkner på morningen fryser jeg. Hvis jeg slapper av på sofaen fryser jeg. Spesielt på armer og lår. -andre med samme problem?

 

Anonymous poster hash: c690b...232

[Anonym bruker]

Jeg hadde det slik i maaange år. Jeg blir slik hvis jeg blir for sliten - altså for mye belastninger fysisk og/eller masse stress over lang tid.

 

I den kalde årstiden (eller hvis jeg er ekstra sliten) så er jeg helt avhengig av å få i meg nok og riktig fett. Hvis jeg ikke får i meg nok fett så fryser jeg så jeg blir sprø - og spesielt i de situasjonene som du beskriver. Spesielt er omega3 i store nok doser viktig for meg.

Videre er jeg avhengig av å få i meg nok å drikke, men må drikke lunken eller varm drikke.

OG jeg må bruke godt med varmende krydder i den kalde årstiden. Bruker ingefær, chili, pepper, karri m.m.

Anonymous poster hash: ee74e...383