Kan det være senebetennelse?

[Anonym bruker]

For en uke siden skulle jeg løfte noe tungt. Merket ikke noe smerter eller noe, men et par timer etter hadde jeg vondt i hånden og underarmen. Det gjør vondt omtrent hva jeg gjør, bare å helle i kaffe eller holde på med datamusen på jobb. Blir igrunn mer og mer vondt. Kan man få senebetennelse av å strekke en muskel eller slikt? Strikker en del også om det har noe å si ...

 

Anonymous poster hash: a5686...bca

[Anonym bruker]

Ja, man kan få det slik.

 

Prøv å tøye godt ut muskulaturen i underarmen, gjerne flere ganger om dagen.

 

Hold deg helt unna sukker og raske karbohydrater (det trigger betennelsen) og få i deg godt med omega3 daglig, få gjerne i deg gurkemeie og ingefær daglig også.

 

Om du ikke blir bedre i løpet av få dager, få behandling på det før det setter seg mer. Narpapat, akupunktur, trykkbølgeterapi kan være bra.

Anonymous poster hash: 96a38...290