Gravid og kosttilskudd?

[Anonym bruker]

Har akkurat blitt gravid for første gang og ganske grønn på hva jeg bør spise av kosttilskudd, og ikke.

Hva tok du i svangerskapet, og til hvilken tid?

Anonymous poster hash: dcdfb...a09

[SuperFries]

Kun folat de første 3 mnd. Det er alt du trenger hvis du spiser et normalt og variert kosthold.

[Anonym bruker]

Min lege anbefalte folat og omega 3 gjennom hele svangerskapet. Folat i høyere dise de 3 første mnd.

 

 

Anonymous poster hash: 86dd4...d33

[TPK]

Les på matportalen.no. Ta folat og tran.

[Anonym bruker]

Jeg brukte Folat fra da jeg begynte å planlegge å bli gravid til og med uke 12 tror jeg det var.

Brukte også omega siste tre månedene av svangerskapet, fant en type som er laget spesielt for gravide, mener det var denne typen http://angelsounds.no/produkt/helsekost/mumomega-pregnancy-30-kapsler-equazen

Anonymous poster hash: 94250...631

[Kjerringa med agurken]

Folat og trantabletter hovedsaklig. Nå i vinterhalvåret tar jeg C&D vitaminer i tillegg. Det kommer jo helt an på hvor mye frukt og grønnsaker man får i seg i løpet av en dag, samt hvor mye man får vært ute (D-vitaminer fra sola)