mat uten melk, gluten og egg??

[Anonym bruker]

Hva kan man spise??

 

Anonymous poster hash: cff79...342

[Anonym bruker]

Det virker uoverkommelig i starten, men du kan faktisk spise masse! Lag mat fra bunnen, så kutter du ut eller erstatter det du ikke kan spise. Jeg har laget boller i dag til husets allergiker, de ble slett ikke verst. Med havrevisp blir det gode fastelavnsboller til i morgen.

Mye asiatisk mat er naturlig fri for gluten, melk og egg, men vær obs på gluten i soyasaus.

 

Anonymous poster hash: 604ba...18f

[Anonym bruker]

https://www.allergimat.no/butikk/s/recipes/home.html

 

Trenger det ikke selv, kun i bursdager osv, men mor til det barnet sier at med litt øvelse et det ikke noe problem.

 

Anonymous poster hash: 05e81...cd7

[Anonym bruker]

Allergikokken.no

 

Anonymous poster hash: 5522c...af7

[Anonym bruker]

Minmat.no

 

Anonymous poster hash: eb96d...02d