Hvordan lage smoothie?

[Anonym bruker]

Har blender som støver ned og kunne godt tenkt meg å laget smoothie til unga.Men er det bare å putte oppi all slags frukt/grønt?trenger man vann ilagmed?

 

Anonymous poster hash: 8c28a...81f

[Anonym bruker]

Mange forskjellige måter å gjøre det på, men er egentlig bare å finne en mix du liker.

Jeg lager med frossen ananas, mango, jordbær, litt drikkejoughurt eller eplejuice og en banan

 

 

Anonymous poster hash: 82338...288

[Anonym bruker]

Du må ha litt væske i, særlig om du bruker frosne bær.

 

Ungenes favoritt her er bare litt husholdningssaft, frosne jordbær og blåbær.

 

Men du kan lage av hva du vil, lag med melk, med yoghurt, med juice eller vann og tilsett det du måtte ønske av bær og frukt. Du kan godt ha oppi noe som metter litt også, f.eks litt havregryn eller proteinpulver.

Anonymous poster hash: 7ad63...180

[Fandens Oldemor]

Lager noen ganger denne: banan, frosne jordbær, lett kokosmelk, en anelse sukrin (frosne bær i ferdige pakker er veldig sure). Veldig godt! 

[Anonym bruker]

Jeg pleier å lage denne:

 

Frosne bær, for eksempel bringebær eller blåbær

Yoghurt naturell eller vanilje

banan

Litt eplejuice

 

Anonymous poster hash: 5837a...572

[megmegmeg]

Her bruker jeg stort sett bare frukt og/eller bær, isbiter og litt appelsinjus/eplejus 😊

 

Syns ikke det blir godt med jogurt (som mange bruker) nedi.

[Anonym bruker]

Jeg bruker 2 bananer, ca 400 gram jordbær eller bringebær og litt melk.

 

Helt himmelsk.

 

Anonymous poster hash: 5ff45...4de

[Anonym bruker]

Kan like godt kjøpe BRUS. Skader tennene like mykje.

Anonymous poster hash: fcb34...e02

[Anonym bruker]

Frosne bær, moden banan for sødme, og juice.

 

Eller frisbee bær med vaniljekesam, da blir det sunn og deilig softis 😋

 

Anonymous poster hash: 4c271...9ea

[Englenemine]

Bruker mye frosne blåbær, en banan og appelsinjuice stort sett. Ivertfall den jeg er hekta på nå. Frisk og veldig god.

[Anonym bruker]

 

Kan like godt kjøpe BRUS. Skader tennene like mykje.

 

Anonymous poster hash: fcb34...e02

 

Fordi at?

 

Anonymous poster hash: 7f2fb...2ca

[Anonym bruker]

 

Kan like godt kjøpe BRUS. Skader tennene like mykje.

 

Anonymous poster hash: fcb34...e02

Men brus inneholder jo ingen næringsstoffer, i motsetning til smoothie som inneholder massevis av vitaminer, mineraler, antioksidanter og gjerne fettsyrer, kalsium og proteiner også 👍

 

 

Anonymous poster hash: 4c271...9ea

[Anonym bruker]

Kan man lage smoothie med bare eplejuice og frosne jordbær? Det var det jeg hadde nå og har en ubrukt blender 😝

 

Anonymous poster hash: b9a58...f04

[Anonym bruker]

Kan man lage smoothie med bare eplejuice og frosne jordbær? Det var det jeg hadde nå og har en ubrukt blender 😝

 

Anonymous poster hash: b9a58...f04

Prøv. Blir sikkert godt.

 

 

Anonymous poster hash: 4c271...9ea

[Anonym bruker]

Klarer ikke å dy meg... Fryste bær kan man godt bruke. Frosne bær betyr derimot bær som fryser.

 

Anonymous poster hash: 443e9...dd8

[Anonym bruker]

Jeg liker denne: Noen frossene bringebær og blåbær, litt tyrkisk yoghurt, litt kanel og litt god eplejuice. Veldig godt😋

 

Anonymous poster hash: 52301...c71