hvem spiser 5 om dagen?

[Anonym bruker]

5 frukt om dagen. Det er innmari mye! Er det noen som spiser det?

 

Anonymous poster hash: e9395...206

[Gjest Antarctica]

Ikke fem frukt, da har du misforstått!

To frukt, tre grønnsaksporsjoner (á ca 100 g) om dagen.

[Anonym bruker]

Spiser "5 om dagen" og vel så det, men ikke fem frukter. Gjerne to frukter, og en hel drøss med grønnsaker. 

Anonymous poster hash: 59187...a1c

[Anonym bruker]

Tre grønnsaksporsjoner? Hva da?

 

Anonymous poster hash: e9395...206

[Gjest Antarctica]

Tre grønnsaksporsjoner? Hva da?

 

Anonymous poster hash: e9395...206

To buketter brokkoli, en kokt gulrot og en porsjon salat, for eksempel?

[Anonym bruker]

Prøver å få i meg fem porsjoner grønt daglig, ja, men frukt er en minimal del av det. Får i meg grønnsaker til hvert måltid og bruker en del bær i tillegg. Innimellom litt frukt.

Anonymous poster hash: 2d102...ca2

[Anonym bruker]

Jeg spiser også minst fem om dagen. Mest grønnsaker, men også frukt og bær.

 

Anonymous poster hash: 9d8d0...24b

[MammantilNurket]

Ja. Mest grønnsaker og bær, er ikke så glad i frukt ...

[Miss Chocolate]

Jepp. Spiser mye frukt, bær (smoothie) og grønnsaker.

[MarianeA]

Ja det tror jeg.

[Anonym bruker]

Får jeg glatt i meg, men så er jeg veganer da😜

 

Anonymous poster hash: e9335...d7f

[soleia]

Er nok ikkje like flink kvar dag, men prøver å tenkje på det, og at kvart måltid skal innehalde litt frukt, bær eller grønt.

[Anonym bruker]

Vi klarer det fint. 200-300g frukt for dagen og minimum 300g grønnsaker.

 

Følger Grete Roede så jeg må, men det er blitt en vane som resten av familien også følger.

 

Anonymous poster hash: 5a52a...f79

[Anonym bruker]

Jeg spiser sikkert 10 om dagen minst. Rundt 50/50 frukt og grønt.

 

Er bare fint det. Skjønner ikke hvorfor folk er så redd for frukt egentlig. Sunt og godt, og den beste hjerneføde.

 

Anonymous poster hash: 3578e...126

[Anonym bruker]

Vi klarer det fint. 200-300g frukt for dagen og minimum 300g grønnsaker.

 

Følger Grete Roede så jeg må, men det er blitt en vane som resten av familien også følger.

 

Anonymous poster hash: 5a52a...f79

Samme her. Minst 300 g grønnsaker og ca. 300 g frukt/bær.

 

 

Anonymous poster hash: 40372...dad

[☆☆☆]

Et gjerne 3-5 grønnsaksporsjonar pr dag, men frukt blir det lite av.

[Anonym bruker]

Jeg spiser 700-1000 gr grønnsaker om dagen😊😊

 

Anonymous poster hash: 9c184...012

[TPK]

Det skal være 200g frukt og 300g grønnsaker i den 5 om dagen. Fem frukt er veldig mye sukker!

 

Men nei, jeg klarer nok ikke så mye. Kanskje 3-400 g. Skjerpings!

[Anonym bruker]

Ja, det gjør jeg stort sett.

 

Har jo alltid grønnsaker eller salat til middag, har alltid paprika, agurk, tomat o.l. på toppen av pålegget på skiva og spiser gjerne 1-2 frukt hver dag.

Anonymous poster hash: 0a68c...616

[Anonym bruker]

Ikke HVER dag, men kompenserer ofte med 15 om dagen et par dager i uken...

 

Anonymous poster hash: bdb38...f23

[Anonym bruker]

Vi gjør det. Spiser mye grønnsaker til middag og grønnsaker og litt frukt utenom.

 

Anonymous poster hash: 457ca...3e1