Hvordan fungere med alvorlig søvnmangel?

[Anonym bruker]

Har begynt på jobb for 1 måned siden, og sliter max. Ungen har slitt med tenner, forkjølelse, tett nese, hoste og alt mulig og vært våken flere ganger hver natt. Ofte sovner han ikke igjen før etter å ha herjet en times tid, og da er min søvn ødelagt. På jobb må jeg ta igjen mye av det som skjedde mens jeg var i permisjon, og vi har "høysesong" for behandling av klager og diverse. Jeg føler at jeg går rundt som en zombie, presterer dårlig på jobb og alt er et ork. Å legge seg sammen med babyen er umulig fordi de eldste er med på aktiviteter, huset skal ryddes og etter at jeg har fulgt eldste på treninger og vaska hus, er jeg ikke trøtt lenger (er overtrøtt), får da ikke sove før tidligst kl 23. Noen som kjenner seg igjen? Hva hjelper?

Anonymous poster hash: 0a5a9...07e

[Anonym bruker]

Jeg har gått som en zombie de siste 4 årene. Har et barn som sover dårlig om natta og våkner flere ganger. Ender opp i vår seng hvor h*n ligger og sparker... Jeg sliter i utgangspunktet med tretthet som legen ikke finner ut av, så det hjelper ikke på å sove dårlig. Har ingen tips dessverre, men du er ikke alene.

 

Anonymous poster hash: 5b889...ffa

[Anonym bruker]

Sover det lille barnet på eget rom? Er far inni bildet? Kan dere ta annenhver natt?

Da tvillingene mine sleit som verst satt jeg en god seng inn til dem. Da hørte jeg raskt hvis en var i ferd med å våkne og fikk beroliget før de våknet skikkelig. Det ble faktisk mer søvn totalt sett på den måten.

 

Anonymous poster hash: d166c...994

[Anonym bruker]

Har mannen permisjon så tar vel han nattevåken? Kan dere ordne at de elste kjører med venner til trening i blant? Senk lista for husarbeid! Det er viktigere at du fungerer i hverdagen enn at huset blir helt shinet hver uke. Kjøp take away eller matkasse levert. Handle en gang i uka så slipper du i alle fall å bruke tid på det. Organiser at barna er med annen familie eller venner ihelga, gjerne overnatting. Om ikke annet kan du få sovet med baby på dagen.

 

Anonymous poster hash: 7e35b...d6c

[Ikkesåallerværst]

Jeg har hatt det sånn i to perioder, etter permisjon med begge barna. Huset så bomba ut og hadde ikke noe sosialt liv. Endret personlighet etter første ble født til utålmodig, mindre empatisk og sur. Fått litt tilbake personligheten min nå når eldste er seks og yngste 3,5. Jobbprestasjonene var under middels til middels og langt under det jeg vanligvis presterer. Følte rett og slett jeg hadde en hjerneskade, tankene gikk tregt og sakte og jeg sleit med å sette meg inn i kompiserte oppgaver. Etter første ble jeg sykmeldt etter ett år, da hadde jeg eksem over hele kroppen, kronisk leamus i begge øyebryn og sa rare ting i klientsamtaler.. Helt jævlig.

 

Poenget er: dersom du har brukt det du har av avlastning og lagt lista så lavt som er forsvarlig på div ting, så er det bare å holde ut på er vis..det går jo over..

[Superdolly]

Bruk det du har av avlastningsmuligheter. Er du sammen med faren, må dere ta annenhver natt.

Kan du snakke med naboer eller venner av barna om at de kan ta med dine barn på aktiviteter? Jeg hadde glatt stilt opp på en slik forespørsel. Synes du det er leit å spørre, kan du jo tilby deg å betale noen kroner for skyssen.

Kan besteforeldrene ha barna på overnatting en helg iblant? Om de så bare tar den/de eldste, så du sitter igjen med babyen, får du da likevel muligheten til å sove når baby sover.