Vektreduksjon mens man ammer?

[Anonym bruker]

Vet en ikke skal aktivt slanke seg mens man ammer, men hva når en går ned i vekt av seg selv? Det er vel "lov" å miste de kg en fikk på når en gikk gravid? Eller? Fikk baby i sept og vekta gikk veldig sakte ned før jul. Stod stille i jula (nam...), men nå går jeg plutselig ned en kg i uka...! Eneste jeg har gjort er å redusere på snop og spiser knekkebrød istedenfor brød siden brød gjør meg så oppblåst. Burde jeg spise mer for å ikke gå ned? Eller er det ok siden jeg har 8 kg å gå på til før gravid vekt?

 

Anonymous poster hash: 2f5a1...92e

[Snøfnugg75]

Det er normalt å gå ned mens ein ammar. Nokon går fort ned, andre sakte. 
Men om du er undervektig og raser ned i vekt, er det ei anna sak.

[Anonym bruker]

Ammehjelpen.no anbefaler at en som fullammet ikke går under 1900 kcal per dag. En som delemner bør ligge på minst 1500 kcal.

 

Anonymous poster hash: 5d26e...f32

[Anonym bruker]

Ammehjelpen.no anbefaler at en som fullammet ikke går under 1900 kcal per dag. En som delemner bør ligge på minst 1500 kcal.Anonymous poster hash: 5d26e...f32

Hmm.. Inntaket mitt er nok høyt nok. Dette er vel for at melka skal opprettholdes? Det jeg tenkte på var nedbryting av fettvev og giftstoffer som går i melka.

 

Anonymous poster hash: 2f5a1...92e

[Anonym bruker]

 

Ammehjelpen.no anbefaler at en som fullammet ikke går under 1900 kcal per dag. En som delemner bør ligge på minst 1500 kcal.Anonymous poster hash: 5d26e...f32

Hmm.. Inntaket mitt er nok høyt nok. Dette er vel for at melka skal opprettholdes? Det jeg tenkte på var nedbryting av fettvev og giftstoffer som går i melka.

 

Anonymous poster hash: 2f5a1...92e

De kiloene man har lagt på seg i graviditeten har ikke sittet på kroppen så lenge, så det har ikke samlet seg så mye miljøgifter i fettet. Jordmor sa til meg at det ikke var noe galt i å gå ned graviditetskiloene under amming.

 

Kroppen er jo også laget slik at man legger på seg litt i graviditeten for å ha noe å tære på etterpå.

 

Tror ikke du skal bekymre deg

 

Anonymous poster hash: cc687...bce

[Anonym bruker]

 

 

Ammehjelpen.no anbefaler at en som fullammet ikke går under 1900 kcal per dag. En som delemner bør ligge på minst 1500 kcal.Anonymous poster hash: 5d26e...f32

Hmm.. Inntaket mitt er nok høyt nok. Dette er vel for at melka skal opprettholdes? Det jeg tenkte på var nedbryting av fettvev og giftstoffer som går i melka. Anonymous poster hash: 2f5a1...92e

De kiloene man har lagt på seg i graviditeten har ikke sittet på kroppen så lenge, så det har ikke samlet seg så mye miljøgifter i fettet. Jordmor sa til meg at det ikke var noe galt i å gå ned graviditetskiloene under amming.

Kroppen er jo også laget slik at man legger på seg litt i graviditeten for å ha noe å tære på etterpå.

Tror ikke du skal bekymre deg Anonymous poster hash: cc687...bce

Men er vel ikke gitt at det er de nye kg en mister? Om du forstår? Litt bekymra siden vekta plutselig "raser"...

 

Anonymous poster hash: 2f5a1...92e