30 days shred/sommerform 2016😃 hvem blir med?

[ღ٥ﻻ ﻉ√٥ﺎ ٱυღ]

Tenkte og utfordre deg med 30 dager trening😊 artig vis vi er flere om det,så kan vi oppmuntre hverandre til å greie det😃det er også en super start mor sommerform 2016😃😃

 

Jeg tenkte og starte i morgen,tar mål rundt mage,rumpen og bryst. Også vekt 😊 spennende og se om det blir forandring.

 

Hvem vil være med?

[valnøtta]

Hmm, kanskje jeg skulle blåse støv av 30 days shred dvd'en min

[holahopp]

Det kan jeg gjerne Være med på...er det video på YouTube?

[ღ٥ﻻ ﻉ√٥ﺎ ٱυღ]

Hmm, kanskje jeg skulle blåse støv av 30 days shred dvd'en min

Ja hvorfor ikke😆 syns du skal det😉 lenge siden du sist tok 30 dager?

[ღ٥ﻻ ﻉ√٥ﺎ ٱυღ]

Det kan jeg gjerne Være med på...er det video på YouTube?

Ja jeg skal også bruke YouTube😃 jillian m(husker ikke hvordan det staves) 30 days shred 1 😃

[holahopp]

 

Det kan jeg gjerne Være med på...er det video på YouTube?

Ja jeg skal også bruke YouTube😃 jillian m(husker ikke hvordan det staves) 30 days shred 1 😃

Da er det vel bare å søke og prøve seg frem 😊 skal.bli deilig 😊

[Skyfrihimmel]

Blir med👍🏻👍🏻 men huff hvordan skal det gå med knærne ( spesielt ) etter og ha ligget på sofaen noen måneder .. Men noe må gjøres ! Når starter dere?

Klar i mårgen jeg😉

[valnøtta]

 

Hmm, kanskje jeg skulle blåse støv av 30 days shred dvd'en min

Ja hvorfor ikke syns du skal det lenge siden du sist tok 30 dager?

 

Tja, har vel aldri tatt 30 dager, endte mer på 8 - 9 dager Fikk så veldig vondt i beina, så ga opp

[ღ٥ﻻ ﻉ√٥ﺎ ٱυღ]

Blir med👍🏻👍🏻 men huff hvordan skal det gå med knærne ( spesielt ) etter og ha ligget på sofaen noen måneder .. Men noe må gjøres ! Når starter dere?

Klar i mårgen jeg😉

Jeg starter nå ihvertfall 😃 skal få tatt mål ol først😃😃

[ღ٥ﻻ ﻉ√٥ﺎ ٱυღ]

 

 

Hmm, kanskje jeg skulle blåse støv av 30 days shred dvd'en min

Ja hvorfor ikke syns du skal det lenge siden du sist tok 30 dager?

Tja, har vel aldri tatt 30 dager, endte mer på 8 - 9 dager Fikk så veldig vondt i beina, så ga opp

Oj😔 håper du ikke får vondt nå igjen!!

[valnøtta]

 

Blir med men huff hvordan skal det gå med knærne ( spesielt ) etter og ha ligget på sofaen noen måneder .. Men noe må gjøres ! Når starter dere?

Klar i mårgen jeg

Jeg starter nå ihvertfall skal få tatt mål ol først

 

Så sprek du er Du burde legge tråden i et annet forum, så den ikke forsvinner. Den kommer til å gjøre det på anonymforumet

[Anonym bruker]

Jeg fikk så vondt i ankelen etter en ukes tid sist jeg forsøkte.

 

Anonymous poster hash: e4d17...b66