Trene 2-4 går pr uke...når kommer resultater?

[Anonym bruker]

Huff jeg er en utolmodig sjel, men nå har jeg begynt å trene og spise sunt, for å slippe å gjemme meg bort på stranda til sommeren. Er ikke overvektig, men ønsker likevel ned 5 kg pluss masse oppstramming pga 5.barnefødsler og noen år på baken

Men...hvor lang tid tar det før jeg kan se noen resultater? Trener variert,tredemølle, styrke, høypuls og joggeturer.

 

Anonymous poster hash: c1c65...4e1

[Anonym bruker]

Hvor lenge har du trent, da? Jeg kan anbefale Jillian Michaels "30 day shred", siden du ikke er overvektig vil resultatene vises veldig tydelig etter 1 måneds trening.

 

Anonymous poster hash: 09f03...39f

[Anonym bruker]

3 uker...Ja jeg er født utålmodig:). Hjemme trening fungerer dårlig for meg...

 

Anonymous poster hash: c1c65...4e1

[Anonym bruker]

Dersom du trener riktig og hardt nok og ikke har trent på en stund, så vil det snart bli resultater.

 

Jeg gikk fra utrent og til å trene mye en gang for mange år siden. I løpet av to mnd hadde jeg gått ned to buksestørrelser og beholdt vekta.... OG det var ikke egentlig et slankeprosjekt, bare fordi jeg endelig kunne begynne å trene igjen etter mange år med skader.

Anonymous poster hash: 6b7dc...3b8

[Anonym bruker]

Åh...håpe det samme her da:))

 

Anonymous poster hash: c1c65...4e1

[Anonym bruker]

Resultatene kommer ganske kjapt etter at du har sluttet å drikke alkohol.

 

Hvis du ikke drikker kan jeg si at etter et år vil du se store forandringer.

 

Anonymous poster hash: 7edc2...d19