Over 500kcal over mål idag 😭

[Anonym bruker]

Skeiet ut i går, som endte med 400gr opp i vekt til idag. Og fortsatte idag Gruer meg til å veie meg i morgen 😭😭😭

 

 

Anonymous poster hash: 614b9...aee

[Anonym bruker]

Må du veie deg så ofte da? Nå vet du at de siste dagene ikke har gått så bra. Det er det ingenting å gjøre med. Start på nytt i morgen! Lykke til!! 😊

 

Anonymous poster hash: 99d81...a27

[Anonym bruker]

Ja, det kommer heldigvis en ny dag i morgen satte meg tilbake én uke kanskje, ingen grunn til å gi opp!

Takk Hi

 

Anonymous poster hash: 614b9...aee

[Anonym bruker]

Ja, det kommer heldigvis en ny dag i morgen satte meg tilbake én uke kanskje, ingen grunn til å gi opp!

Takk Hi

 

Anonymous poster hash: 614b9...aee

Nettopp! Tenk positivt!

Heia, heia👏

 

Anonymous poster hash: 99d81...a27

[Anonym bruker]

Hadde en sprekk i dag jeg også. Sitter her og er kvalm. Får begynne på nytt i morgen. Blir ingen veiing her før om noen dager 🙈😉

 

Anonymous poster hash: 504b3...3dd

[Anonym bruker]

Dere er snille ☺️💖

 

Anonymous poster hash: 614b9...aee

[Browncoat]

Det er jo gjennomsnittet som teller spis 100 kcal mindre i seks dager så er du ajour igjen. Og du trenger ikke veie deg hver dag heller

[Anonym bruker]

Går nok bra, men føler meg såklart dårlig nå, og stresset over vekten.. Men kan ikke gi helt opp pga to dårlige dager hi

 

Anonymous poster hash: 614b9...aee

[Anonym bruker]

Kanskje du bør endre på kostplanen din, slik at du ikke føler behov for at du "må" sprekke.

Anonymous poster hash: 03736...568

[Anonym bruker]

I går var jeg ikke over kalorimessig, men 400g opp i dag Så ble sur og skeiet ut med tacoen, sikkert enda mer opp i morgen. Sukk! Lykke til

Anonymous poster hash: 51ddf...1b4

[Anonym bruker]

Ja, man blir utrolig demotivert av tilbakegang dessverre.. Men fader heller, skal ikke bruke mer enn noen dager på å ta det inn igjen, har jeg bestemt meg for!!

 

Anonymous poster hash: 614b9...aee

[Anonym bruker]

Puh, jeg har ikke gått opp noe etter gårsdagens utskeielse 😧 Men har fremdeles 3,6kg jeg skal ned, så skjerpings likevel 😃

 

Anonymous poster hash: 614b9...aee

[Anonym bruker]

Kjære deg, det er bare én dag. Det er godt over 300 dager igjen i år, over 300 muligheter

 

Dette klarer du ikke vær så streng mot deg selv nå.

 

Klem

 

Anonymous poster hash: b0211...2cc

[Anonym bruker]

Jeg som også skeiet ut i går. Tilbake til null sjokolade, godteri, kaker/ bakst. Null funker mye bedre enn måtehold her!

 

Anonymous poster hash: 504b3...3dd

[Anonym bruker]

Skeiet ut i går, som endte med 400gr opp i vekt til idag. Og fortsatte idag Gruer meg til å veie meg i morgen 😭😭😭

 

 

Anonymous poster hash: 614b9...aee

Du går ikke opp de grammene av den "overskridelsen" der. Vei deg en gang i uka og ikke daglig, for å slippe over å få panikk av naturlige svingninger i kroppen...

 

Anonymous poster hash: e1326...46f

[Anonym bruker]

Jeg liker å veie meg hver dag, da har jeg større kontroll, og muligheter til å hente inn allerede dagen etter. Istedetfor en å ha mange dager å hente inn, i verste fall

 

Anonymous poster hash: 614b9...aee

[Anonym bruker]

Jeg liker å veie meg hver dag, da har jeg større kontroll, og muligheter til å hente inn allerede dagen etter. Istedetfor en å ha mange dager å hente inn, i verste fall

 

Anonymous poster hash: 614b9...aee

Du tror du har det, men du har ikke det. De ekstra grammene er ikke fett, men vann bundet i kroppen, en liten bæsj som ikke har kommet seg ut slik som dagen før osv osv. Slapp litt av og gjør deg selv en tjeneste

 

Anonymous poster hash: e1326...46f

[Anonym bruker]

Du varierer iallefall et par kilo gjennom syklusen og. Veiing hver dag er ganske verdiløst, det avhenger av hvor mye vann du har i blæra, hvor mye innhold du har i tarmen, hva du har spist (har du spist mye fiber vil det trekke mye vann, men det kommer jo ut igjen) har du trent slik at du holder på vann, hvor er du i syklusen, osv. 

 

Vei deg en gang i uken, samme dag hver gang, etter at du har vært på do, og heller bruk målebånd samtidig. 

 

Anonymous poster hash: 1d746...362