Flere som sliter med søvn?

[Anonym bruker]

Jeg sover veldig lett og våkner av den minste lyd. Etterpå er det vanskelig foe meg å sovne igjen. I natt våknet jeg kl 3 uten at jeg vet hvorfor. Fikk ikke sove ordentlig etter det og ble bare liggende å duppe til kl 5. Blir så sliten av å omtrent aldri få en god natts søvn. Har dere noen råd til meg for å få en bedre natt?

 

Anonymous poster hash: 584c2...cd7

[Anonym bruker]

Ta cetrizin

 

Anonymous poster hash: 057b0...1b8

[Anonym bruker]

Ta cetrizin

 

Anonymous poster hash: 057b0...1b8

Du anbefaler lykkepillen?? Haha😂

 

Anonymous poster hash: 62d14...086

[Anonym bruker]

Ørepropper

Enerom

Lystette gardiner

Ikke klokke på rommet

 

Anonymous poster hash: a6207...838

[Bolleklar]

Har det på samme måte. Bruker i tillegg svært lang tid på å sovne om kvelden selv om jeg er stuptrøtt. Har baby på 5 mnd som ammes 2-3 ganger ila natten også. Sover ca 2-3 timer i døgnet, og har hatt det slik siden jul. Grusomt!

[Anonym bruker]

Jeg slet veldig med søvnen før, kunne ligge til 5-6 på morgenen og fremdeles ikke ha sovnet (selv om jeg står opp 07). Det har blitt mye, mye bedre etter jeg kuttet ut alt av sukker (også frukt, yoghurt osv).

Anonymous poster hash: 2327f...974

[Myliten]

Jeg sliter veldig i vinterhalvåret. Har derfor begynt på melatonin nå. Det hjelper litt.

[Gjest Antarctica]

 

Ta cetrizin

 

Anonymous poster hash: 057b0...1b8

Du anbefaler lykkepillen?? Haha😂

 

Anonymous poster hash: 62d14...086

Cetirizin er reseptfri allergimedisin. Samme virkestoff som Zyrtec.

[Anonym bruker]

 

Ta cetrizin

 

Anonymous poster hash: 057b0...1b8

Du anbefaler lykkepillen?? Haha

 

Anonymous poster hash: 62d14...086

 

Cetrizin er ikke lykkepillen. Kanskje lese seg opp ltt før en svarer...

 

Anonymous poster hash: 5bba6...644

[#Ariadne#]

Magnesiumtilskudd kan hjelpe . Tar gjerne en 3 mnd tid før man oppnår full effekt.

[Anonym bruker]

Jeg sliter, bruker melatonin for å sovne. Men våkner mange ganger i løpet av natten. Noen ganger må jeg bare stå opp, og blir sittende oppe i flere timer. Jeg har eksem, og klør utrolig mye, derfor jeg våkner. Nå som det er kaldt ute, er eksemen mye verre.

Anonymous poster hash: ddfab...d17

[Anonym bruker]

 

Ta cetrizin

 

Anonymous poster hash: 057b0...1b8

Du anbefaler lykkepillen?? Haha😂

 

Anonymous poster hash: 62d14...086

Gud du er tåpelig.

Og litt dum. 😂😂😂

 

 

Anonymous poster hash: ee7c0...1c7