ca hvor mange kalorier forbrenner man

[Anonym bruker]

Når man vasker gulv i en time? Altså, jeg vasker på et kjøpesenter og kom til å tenke på dette. Det er ikke som å vaske gulvene hjemme, bruker musklene i føttene ganske bra delv om man ikke går så langt:p

 

Anonymous poster hash: 6e61b...ac1

[Anonym bruker]

Ikke stort, dessverre.

 

Anonymous poster hash: 2e677...d81

[Pobie]

Jeg pleide å jobbe for ISS som vaskedame, og tviler på at man forbrenner særlig mye. Man bruker små muskelgrupper, intensiteten er lav, og man beveger seg lite og sakte.

[Anonym bruker]

Avhengig av din vekt, intensitet, teknikk osv mellom 150-300 kalorier. Siden det er jobb regner jeg med at det er i nærmere 150 enn 300.

Mye mer enn jeg forbrenner på kontorstolen min er det hvertfall.

 

Anonymous poster hash: 227e5...6bc

[Anonym bruker]

Avhengig av din vekt, intensitet, teknikk osv mellom 150-300 kalorier. Siden det er jobb regner jeg med at det er i nærmere 150 enn 300.

Mye mer enn jeg forbrenner på kontorstolen min er det hvertfall.

 

Anonymous poster hash: 227e5...6bc

Jeg synes det høres litt mye ut, jeg forbrenner 350-400 intensiv svettende trening på ellipsemaskin på en time. Å gå og tørrmoppe industrigulv er ikke så intensivt. Så jeg si max 100 på deg hi.

 

 

 

Anonymous poster hash: 6b140...360

[Anonym bruker]

Gå rolig er jo 200 kcal pr time, så det er kanskje på nivå med det.

 

Anonymous poster hash: 51aa9...3db

[Anonym bruker]

Med tanke på at jeg var 100% sofasliter tidligere, er enhver kalori til hjelp med vektnedgangen👍 er også greit å vite hvor mye mer jeg bør spise de dagene jeg vasker👍

 

Anonymous poster hash: 6e61b...ac1

[Anonym bruker]

Med tanke på at jeg var 100% sofasliter tidligere, er enhver kalori til hjelp med vektnedgangen er også greit å vite hvor mye mer jeg bør spise de dagene jeg vaskerAnonymous poster hash: 6e61b...ac1

Et par timers vasking gjør ikke at du trenger så mye ekstra mat at det er noe å tenke på.det blir ikke mer enn hva som ligger i vanlig hverdagsaktivitet.

 

Anonymous poster hash: 5523b...7ff

[Pobie]

Jeg ville ikke spist noe ekstra, med mindre du vasker maaaaange timer om dagen. Hvis du vil ned i vekt er det bedre at du ikke spiser noe ekstra fordi du har brent litt ekstra kalorier.

 

Men det er klart at å vaske er mye bedre enn å sitte på sofaen foran tv'en.