Tips til god og sunn middager? Som også "passer til lørdag".

[Anonym bruker]

Tusen takk

 

Anonymous poster hash: 6ceff...ac1

[Anonym bruker]

Det meste kan jo gjøres litt sunnere, også kosemat.

 

Taco: droppe lefsa, evt ta bare en liten (fullkorn). Bruk strimlet kylling eller svin. Lag krydderblanding selv (mindre salt). Mye salat, reduser rømme og ost.

 

Pizza: grov tynn bunn, tomatsaus, spekeskinke, cherrytomater, ruccula. Serveres med salat. Begrens ostemengden og dressing. Mye mindre kalorier enn f.eks pepperonipizza med tykk bunn og mye ost, hvitløksdressing.

 

Anonymous poster hash: 2a08d...db4

[☆☆☆]

Pizza med grønn salat. Til meir salat i forhold til pizza, til sunnare blir det.

[Keiserpingvin]

Tacoruller; tacokjøtt, grønnsaker (minus salat og agurk), saus og rømme, rulles inn i kålblader. Legg i ildfast form, strø litt ost over og gratiner i ovnen. 

 

Lefsepizza; tacolefse eller lignende, smør på tomatsaus og strø på litt ost, og bruk topping som skinke, sjampinjong, ananas, krydder, cherrytomater delt i to, paprika, stangselleri, løk og evt andre grønnsaker dere liker. Alle kan lage sin egen pizza, populært her i alle fall. 

 

Server med salat til. 

[Anonym bruker]

Lasagne passer godt på lørdag. Bruk karbonadedeig og fullkornspasta. Server med salat.

 

Anonymous poster hash: 7c6c2...061

[Nissefisen]

Vi har nettopp spist kyllingkebab😍 kjøpte pitabrød på butikken, hvitløksdressing på pizza sjappa og stekte kylling❤️ Salat, agurk og tomat inni👍

[Anonym bruker]

Vi skal ha kalkun med godt tilbehør i kveld😁😁😁

 

Anonymous poster hash: ece07...b4e

[Anonym bruker]

Chili con carna, det er jo bare kjøtt og grønnsaker. Godt, spicy og lørdagsfeeling

Anonymous poster hash: 5c8d5...c06

[Anonym bruker]

Skalldyr?

 

Anonymous poster hash: dfe92...4b2