Forklare barna at jeg som mor slanker meg

[Anonym bruker]

Da er jeg i gang med prosjekt 25 kg skal bort. Barna mine er små og har ikke uttrykt noe i retning at de synes mamma er tykk, men det er jeg jo.

 

Livsstilen vår som familie er allerede sunn og aktiv, men for min del er det ikke nok og jeg må ta ytterligere grep. Jeg ønsker ikke på noe som helst vis å lære barna begreper som tykk, overvekt, slanking, men ser ikke for meg at jeg kan gjøre dette uten å involvere dem. For min egen del har nettopp min mors jo-jo-prosjekter ødelagt mye for oppfatningen av egen kropp og selvbilde.

 

Noen flotte damer der ute som har tips til hvordan man kan forklare barna på en sunn måte at mamma slanker seg?

 

Anonymous poster hash: 8c7fe...8f1

[Anonym bruker]

Hvorfor forklare? Lag mat alle kan spise, og fokuser på det positive. Om du står over lørdagsgodt er det vel bare å si at du ikke har lyst til å spise det? Er ikke alt små barn trenger forklart med teskje.

 

Anonymous poster hash: c7b1e...314

[Anonym bruker]

Enig, la være å si noe om det. Spis sunt og godt, og gi uttrykk for at du liker og nyter den maten du spiser.

 

Anonymous poster hash: 16983...563

[Anonym bruker]

Hvorfor si noe som helst? Hvorfor ikke heller fokusere på at du vil være sunn og frisk istedenfor tynn ovenfor ungene?

 

Anonymous poster hash: 2d6f6...ed5

[Anonym bruker]

Fortsette som før da altså. Da prøver vi det.

 

Anonymous poster hash: 8c7fe...8f1

[Anonym bruker]

Spis mer grønnsaker og spis litt mindre uten å nevne det for barna. Barna merker ikke hvis mor spiser 1 potet istedet for 2

 

Anonymous poster hash: b6154...c74

[Pobie]

Fokuser på at du vil være sunn fremfor å være slank. Men som flere har nevnt, hvis du bare spiser litt mindre og kutter ut snop trenger du ikke å si noe. Tviler på at de merker det. 

Endret 2. januar 2016 av Pobie

[Anonym bruker]

Ikke si noen ting

 

At du spiser mindre porsjoner, sunnere pålegg, tar mer grønnsaker, mindre snop osv legger de ikke merke til

 

Er det noe barna spiser som du ikke vil ha så dra en hvit løgn. Nei, mamma sin mage tåler ikke pannekaker så godt så jeg tar heller et knekkebrød

 

Anonymous poster hash: f742f...14f

[TPK]

Hvor gamle er barna? Er de under 8-10 ville jeg ikke sagt noe. De merker ikke/bryr seg ikke om du spiser mer salat, mindre saus, osv. At dere har mindre take away. Du bør jo uansett ikke gå på en pulverkur eller stå over måltider, men spise vanlig mat.

Endret 2. januar 2016 av TPK

[Yellow Brick Road]

Jeg har godt ned mange kilo det siste året, men har ikke med et ord nevnt for ungene at jeg slanker meg.  Og jeg slanker meg egentlig ikke heller, jeg spiser sunnere og beveger meg mer.  Eldste, som nå er tenåring kommenterte for første gang rett før jul at jeg hadde blitt tynnere, og da svarte jeg bare med stor entusiasme noe sånn som at " Ja, det har jeg jammen meg blitt.  Jaja, jeg har jo vært veldig flink til å spise sunt nå da"  

 

jeg har vært såpass overvektig at jeg forsåvidt kunne ha snakket med ungene om at jeg bør slanke meg, men så lenge det holder med å fokusere på sunn livsstil, så er det bedre synes jeg.

[Anonym bruker]

Tusen takk for mange svar! Da prøver jeg å slappe av i forhold til å fortelle ungene noe. Dukker det opp spørsmål får jeg ta det på sparket, med fokus på enda sprekere og sunnere mamma.

 

Anonymous poster hash: 8c7fe...8f1