Dere som har sluttet å røyke..

[Anonym bruker]

Gikk dere opp i vekt? Evt hvor mye? Eller hvordan forhindret du vektoppgang?

 

Anonymous poster hash: 144cd...652

[Anonym bruker]

20-30 kg tror jeg. Erstattet røykingen med konstant småspising. Anbefales ikke. Tror det er lurt å ta det i en periode der du har mye annet å fylle livet med. (Jeg var arbeidsledig, barnløs og venneløs.)

Anonymous poster hash: 28ad7...6e0

[Anonym bruker]

Ja ca.4-5 kg.

Veldig verdt det.

 

I stede for å småspise og suge drops kan du kanskje prøve trening og håndarbeid

 

Anonymous poster hash: 6bb64...733

[Anonym bruker]

Gikk opp ca fem kg. Alt smakte og luktet veldig mye bedre!

 

Anonymous poster hash: 5a751...35d

[TPK]

Tja, jeg ble gravid så jeg gikk opp ca 25 kg. Men det var nok ikke først og fremst pga røykeslutt.

[Anonym bruker]

Ja gikk opp 10-15 kg. Men så la jeg om kostholdet og begynte å trene fast og gikk ned alle kiloene og pluss litt til 😊😊

Dvs jeg sluttet å trøstespise.

Røykeslutt gir ikke vektoppgang ned mindre du spiser mer enn du forbrenner

 

Anonymous poster hash: 427fa...c8b

[Anonym bruker]

Nei, men jeg er gravid i 11. uke, og mye er ekkelt og jeg er ofte kvalm. Men, har sjelden lagt på meg når jeg slutter å røyke, fordi jeg slutter fordi jeg havner på "sunnhetskjøret", men spinatsmoothier, makrell rett fra boksen og trening i hytt og pine.

 

Anonymous poster hash: d462c...dc2

[aanonym]

Ca 20 kg

[Anonym bruker]

Ja gikk vel opp 4-5 kg. Men det var det verdt! Holdt meg i 2 år til nå

 

Anonymous poster hash: 39f17...1ad

[Anonym bruker]

Nei, gikk ikke noe merkbart opp av røykeslutten. Svangerskapene etterpå, derimot...

 

Anonymous poster hash: 827ff...e37