kan jeg bli "frisk" uten medisiner?

[Anonym bruker]

Jeg har hatt sv.skapsdepresjon og fødselsdepresjon. Blir ikke nedstemt,men sint.

 

Går dette over etter hvert? Kan jeg snu tankegangen min selv slik at jeg ikke går rundt og er sur og mughen døgnet rundt?

 

Eller ender man ofte opp med sinnemestring? Er medisiner vanlig? Vil helst ikke vente til amming og småbarnsperioden er over før sinnet letter (gikk 11 mnd sist, ca da ammingen var over).

 

Synes babytida er grusom og slitsom, amminga gjør at jeg må ta baby mest pg jeg blir så utrolig ofte (unødvendig) sint. Vil ikke ha det sånn. Mannen holder ut heldigvis, nen hadde det vært meg hadde jeg flytta ut for lenge siden, depresjon eller ei. Man behandler ikke sine nærmesre slik!!

 

Anonymous poster hash: 396ee...443

[Snartmamma2015]

https://www.helsebiblioteket.no/pasientinformasjon/gynekologi/fodselsdepresjon

 

God bedring

[Snartmamma2015]

Gikk litt fort - god bedring, og ja, du kan bli bedre, men du trenger oppfølging og hjelp ! Hvor gammel er babyen ? Kan det være aktuelle å slutte å amme ?

[megmegmeg]

Skaff hjelp med psykolog om du ikke ønsker medisiner. Sender en klem❤️

[Anonym bruker]

Jeg er ikke alternativ, men foreslår allikevel meditasjon! En liten tenkepause for deg selv, hvor du roer skikkelig ned, og for tenkt godt over dagen/livet ditt. Plukk ut alt du har å være takknemlig for og prøv å fokuser på det.

Dette, blandet med mye frisk luft, gode gåturer, eller litt trening om du orker, tror jeg vil hjelpe deg mye. Sier ikke at du blir helt bra, men en god start vil jeg tro det er

 

Anonymous poster hash: 7a0ec...fae

[Anonym bruker]

Takk for svar babyen er 2 mnd, så har ikke lyst til å slutte å amme (selv om det var ved ammeslutt ting gav seg sist).

Men lenge å gå sånn til barnet blir et år om jeg ammer så lenge som sist.

 

Har det noe med hormoner å gjøre, eller er det stor sannsynlighet for at faskevasking/koking og alt styret vil gjøre det samme med humøret? Er så vanskelig.

 

Skal konalte hs i første omgang, de har samtaleterapeuter der. Takk for råd

 

Anonymous poster hash: e576c...ebd