Hvor ofte trener dere i jula?

[Anonym bruker]

Jeg løp på tredemølle 23.og 24.,i dag gikk jeg en tur ute.Sånn vil det vel fortsette gjennom jula.

 

Anonymous poster hash: 270f5...de4

[Anonym bruker]

Like mye som til vanlig, dvs ingenting...

 

Lurt å holde seg litt i form og bevegelse da. Det gjorde jeg også, før, da jeg var frisk. Satser på å komme dit igjen en dag

 

Anonymous poster hash: 506d5...bd6

[Anonym bruker]

Pleier å gå ca en mil om dagen og trene styrke 3 ganger i uka året rundt. Bytter av og til ut gåingen med andre aktiviteter.

Nå i jula bytter jeg vel en del gåturer ut med langrenn og alpint tenker jeg.

Anonymous poster hash: 9d0ae...a18

[Anonym bruker]

Jeg løper en mil stort sett hver dag, gjør det hele året

Anonymous poster hash: 574eb...8b0

[Anonym bruker]

 

Pleier å gå ca en mil om dagen og trene styrke 3 ganger i uka året rundt. Bytter av og til ut gåingen med andre aktiviteter.

Nå i jula bytter jeg vel en del gåturer ut med langrenn og alpint tenker jeg.

 

Anonymous poster hash: 9d0ae...a18

Hvor lang tid bruker du på å gå en mil?

 

Anonymous poster hash: ef520...6e0

[Anonym bruker]

Hver dag. Sykler 1-2 mil

 

Anonymous poster hash: 593f2...d8e

[TPK]

Ingenting. Er gravid med kraftig bekkenløsning.

[Anonym bruker]

Vanligvis trener jeg 2-3 ganger i uka( også mindre i perioder), men tenker å ta det litt dag for dag i jula. Skal trene i morra, også håper jeg å få gått er par turer til og et par ganger på treningssenteret.

 

I dag har jeg ikke hatt tid(2 familiearrangementer). I går skulle jeg gå en tur, for av prinsipp går jeg ikke på treningssenteret på julaften! Men, det blåste og regna om hverandre, og da frista det heller å ligge å se på julefilmer ol med ungene :-) Tross alt julaften.

 

Anonymous poster hash: 9a5da...ddb

[Anonym bruker]

Sukk, nå blir det bare en 7 km løpetur én gang i uken. Så demotivert.

 

Anonymous poster hash: 4653d...f6b

[Anonym bruker]

Ingenting. Har tatt treningsfri denne julen. Har planer om lange turer og mye lek med barna i ferien, og går tilbake til 3 økter i uken på nyåret.

 

Anonymous poster hash: fc95b...b93

[zrah]

Like mye som ellers: ingenting😬 Har en aktiv jobb da, også tur med hunden!

[Anonym bruker]

 

 

Pleier å gå ca en mil om dagen og trene styrke 3 ganger i uka året rundt. Bytter av og til ut gåingen med andre aktiviteter.

Nå i jula bytter jeg vel en del gåturer ut med langrenn og alpint tenker jeg.

 

Anonymous poster hash: 9d0ae...a18

Hvor lang tid bruker du på å gå en mil?

 

Anonymous poster hash: ef520...6e0

Med vanlig gangfart går man i ca 5 km i timen, da blir en mil ca 2 timer..

 

Anonymous poster hash: defe6...3b8

[Anonym bruker]

6 mnd gravid og har hatt to løpeturer denne uka. Blir en til i dag eller i morgen. Trening i feriene er topp, da har en mye bedre tid.

 

Anonymous poster hash: ca6e2...131

[Anonym bruker]

 

Jeg løper en mil stort sett hver dag, gjør det hele året

 

Anonymous poster hash: 574eb...8b0

Hvordan klarer du å restituere deg mellom løpeturene?

 

Anonymous poster hash: ca6e2...131

[Anonym bruker]

Trener like mye. Løper 6-7 km 4 dager i uken. Passer på at jeg gjør det i jula også pga mye fett mat og godteri.

Er opptatt av at barna også skal være aktive. Heldigvis er ikke de sofagriser

 

Anonymous poster hash: 6e310...108