Smelt opp 10 kg siste året... :(

[Anonym bruker]

Herregud er det mulig. Jeg hadde vært flink og gått ned masse og holdt meg i 1,5 år. Så har det sneket seg på uten at jeg har "merka det" og nå er jeg bare ekkel og feit.

169 cm og ufyselige 87 kg...

Bare å ta tak igjen, starter allerede nå tenker jeg med å prøve å la vær å gå opp enda mer i jula.

 

Jeg er en uhelbredelig godtegris, hva er dine beste tips til å få sylteLabben ut av kakeboksen?!

 

Anonymous poster hash: 757c1...ad0

[Anonym bruker]

Like ille her du..

Holder en stund - så er det tilbake til pizzaen, sjokoladen og brusen

Håper på viljestyrke i julegave!!

 

Anonymous poster hash: bc098...103

[Anonym bruker]

Det er jo bare kortvarig nytelse

Etterpå angrer du.

 

Anonymous poster hash: eb18b...3b2

[Anonym bruker]

Ikke ha fristelser i huset........ :)

Kjøp masse frukt og sunn godis isteden  

Anonymous poster hash: a8b17...06f

[Anonym bruker]

 

Ikke ha fristelser i huset........ :)

Kjøp masse frukt og sunn godis isteden

 

Anonymous poster hash: a8b17...06f

Det var lurt! Må bare spise opp det jeg allerede har kjøpt inn😂😩😜

 

Anonymous poster hash: 73ccb...2ea

[Anonym bruker]

 

 

Ikke ha fristelser i huset........ :)

Kjøp masse frukt og sunn godis isteden

 

Anonymous poster hash: a8b17...06f

Det var lurt! Må bare spise opp det jeg allerede har kjøpt inn😂😩😜

 

Anonymous poster hash: 73ccb...2ea

Kast det du allerede har kjøpt inn -med god samvittighet! Det er jo ikke mat, men snacks/drittmat

 

Anonymous poster hash: 99eca...d96

[Anonym bruker]

Jeg har også gått opp, og kastet igår det jeg hadde av godis i hus. Gitt meg selv forbud fram til julaften. Da får jeg spise julekaker og kose meg. Skal ikke spise godis nå, ei heller drikke noe særlig med brus. Ingenting annet nytter, enn å legge fra seg det man aller helst vil ha. Det er kjipt for en periode, men jeg må få kontroll igjen. Det er virkelig ikke normalt å spise godis hver dag.

 

Anonymous poster hash: d4c2a...479

[Anonym bruker]

Føler med deg, er i samme situasjon selv. Har et godtesug som er så stort at det preger hele hverdagen om jeg ikkefår i meg noe. En periode fulgte jeg Berit Nordstrand sine tips mot godtesug, og det funket faktisk. Eks spise gresk youghurt med honninig, nøtter, bær. Mørk sjokolade, smothie, oppskrifter på ulike fristelser uten sukker. Det verste for meg var å kutte ut brus. Spiste også oftere, litt grovere, litt mer grønnsaker og spiste meg aldri stappmett, men normal mett, selvom maten var god  

Anonymous poster hash: adf78...06b