Tips til sunn frokost og lunsj?

[Anonym bruker]

Har kommet inn i en vond sirkel og må skjerpe meg spiste idag: 2 brødskiver til frokost, en grov bauguett og en stor red bull til lunsj (var trøtt og sulten), ferdig pizza til middag, 3-4 små stykker. Og nå: et pølsebrød ned ost inni bare sukker og karber! Vanligvis er det ikke såååå ille, men ender ofte med å løpe til butikken å kjøpe lunsj isteden for å lage slv, trenger gode tips

 

Anonymous poster hash: ec493...d79

[Anonym bruker]

Salat

Anonymous poster hash: 794c4...5ea