rare drømmer

[Anonym bruker]

Jeg har hatt samme drøm hver natt nå i 6 mnd. Noen som vet hva jeg kan gjøre for å sove godt igjen. Gjør ikke det nå.

 

Prøvd sovne med musikk. Og andre ting

 

Anonymous poster hash: e7889...c6f

[Anonym bruker]

Om du er alternativ kan du prøve å finne ut av hva drømmen din prøver å si deg, så prøve å gjøre noe med det (evt forandre noe)

Om du er som meg, altså ikke alternativ, kan du prøve faste soverutiner, ro (ikke tv, bok eller musikk) en time før legging, ikke spise eller drikke rett før sengetid osv.

 

Anonymous poster hash: 085ef...293