D-pearls 125 mcg...

[Anonym bruker]

Jeg har nettopp vært i Finland og stupte innom helsekost for å kjøpe D-pearls. Jeg har ligget langt under i D-vitamin lager og har tidligere stått på en hestedose av D-vitamindråper.

 

Da jeg fikk karet meg opp på et normalt nivå, har jeg kun brukt 20 mikrogram D-pearls etter anbefaling av legen. Jeg vet at Norge er et av de landene som er strengest med tilførsel av D-vitamin, uten at jeg forstår hvorfor. Men, altså; etter å ha vært i Finland, har jeg kjøpt med meg D-pearls på 125 mcg!! Vet ikke om det er greit å ta de? Det står bak på esken at det anbefales å ta en kapsel hver dag. 

Er det noen som vet om dette er trygt? Tror nemlig ikke at denne dosen selges reseptfritt i Norge....

 

Setter pris på om dere som svarer faktisk vet noe om dette,- og ikke bare synser....

Anonymous poster hash: 97f14...dea

[Lektor Doppler med tillegg]

Dette tilsvarer 5000 iu som er langt over reseptfritt i Norge. Sist vinter lå jeg på mellom 6 og 10 000 daglig for å få opp nivået. I vinter tenkte jeg å spise 5000 tre dager i uka. 

[HvittHus]

Hva ligger verdiene dine på nå?

Skal du ta "høydose" d-vitamin bør du sjekke nivåene dine etter ca tre måneder.