Vegetaroppskrifter for gravide

[Anonym bruker]

Jeg sliter med å fordøye kjøtt, så er ufrivillig "vegetarianer"(jeg klarer å spise kylling og fisk), og har plutselig fått avsmak på alt som har kraftig smak som f.eks ovnsbakt tomat, pizza, moussaka,lasagne o.l. Stort sett går det i wok og ris eller kokte grønnsaker med poteter. Det er ganske ensformig i lengden med tanke på næring, men jeg orker ikke smak eller tung mat. Noen som har noen gode forslag på lett og næringsrik, kjøttfri, mat?

(oppskrifter med fisk og kylling er også kjekt, men jeg klarer ikke å spise det hver dag)

 

 

Anonymous poster hash: cf5e9...e19

[Anonym bruker]

Ikke vegetar altså, bare uten rødt kjøtt og svinekjøtt?

 

Mange gode oppskrifter på veganmisjonen.

bare Google vegetar middag. Mange av sidene som kommer opp har gode oppskrifter

 

Anonymous poster hash: 8dd29...2a5

[Anonym bruker]

Foresten så får du i deg mye god næring hvis du lager juice og smoothie av frukt og grønnsaker.

Du kan tilsette Chiafrø ol. For Omega 3.

 

 

Anonymous poster hash: 8dd29...2a5

[Anonym bruker]

Hva med suppe? Google gulrotsuppe. Mange varianter du kan lage, enten krydret med ingefær og chili, eller med mildere smak med litt potet, blomkål og kanskje pastinakk eller kålrot.

Hos oss er det noe både barn og voksne liker veldig godt til middag.

 

Anonymous poster hash: b8668...1d3

[Anonym bruker]

Denne syns jeg er fantastisk god, spiste det til middag i går!

http://www.veganmisjonen.com/2013/04/oppskrift-gratinert-portobello-fylt-sopp.html

Den nettsiden har forøvrig veldig mange gode tips, som noen lenger opp her også nevnte!

 

All vegetarmat passer for gravide, det er jo stort sett ting som har med kjøtt å gjøre som man må være forsiktig med.

Anonymous poster hash: a1169...0c1

[Anonym bruker]

Denne er god, en slags pai

 

http://www.tasteofhome.com/recipes/rainbow-quiche

 

Ellers er det mange forskjellige lasagneoppskrifter som smaker helt annerledes enn vanlig lasagne

 

http://trinesmatblogg.no/2015/03/05/vegetarlasagne-med-spinat-og-feta/

 

http://www.happyfoodstories.com/2015/03/grnn-grnnsakslasagne-m-spinat.html?m=1 (denne er litt søt på smaken)

 

Anonymous poster hash: 97adc...baf