Ned 4 kg til julaften

[Anonym bruker]

Tror dere jeg klarer det? Har vokst ut av penkjolene mine

Anonymous poster hash: 58597...8c5

[Anonym bruker]

Null problem! Trene litt/ta en rask gå- eller joggetur hver dag, og spise maks 1000 kal hver dag. Tøft, men det er ikke lenge til jul.

Anonymous poster hash: 1110b...42f

[Ardinur]

Det er ikke umulig, men krever et nokså hardt regime den neste måneden. Spis sunt, mye grønnsaker, og ta deg noen lang fjellturer/skiturer, eventuelt en del styrketrening, så skal du nok få det til Og åpenbart hold deg vekk fra godteri!

[Anonym bruker]

Jeg har klart 5 kg.på en mnd.og skal ned 4 til før jul😀Det klarer vi!😃😃

 

Anonymous poster hash: b23e0...86a

[Anonym bruker]

Ok, takk for oppmuntring! Har laget matplan nå. Verst er egentlig å ikke spise sjokolade! Som også er grunnen til at kjolene ikke passer lenger

Anonymous poster hash: 58597...8c5