Jeg skal starte på en ny diett....

[Anonym bruker]

Og den går ut på å styre unna drittmat, og utenom det er det to klare regler;

 

1. spis når du er sulten

2. Stopp når du er mett.

 

At det skal være så fordømt vanskelig!!!!??!

 

Er 169 cm og tippa 86 kg. Føler meg som ei smultbolle selv om jeg trener mye.

 

Anonymous poster hash: f7652...ba0

[Anonym bruker]

Skjønner heller ikke at det skal være så vanskelig, jeg tenker hver kveld at i morgen skal jeg bare spise 4 måltider og ikke noe drittmat som mellommåltider.

 

Hver dag sprekker jeg og stapper i meg noe jeg ikke trenger. Småspising er min store fiende altså, jeg klarer ikke la være....

 

Jeg er 174 cm og 85 kg, ønsker å gå ned minst 15 kg.

Anonymous poster hash: 93439...c69