Tips til hva jeg kan spise ila en dag?

[Anonym bruker]

Hva,hvor mye og ofte? Prøve å gå ned noen kilo..😊

 

Anonymous poster hash: 9a590...33b

[Anonym bruker]

Anbefaler deg å sette deg mer inn i det med kosthold og ernæring før du setter i gang, ellers er det så lett å gå på en smell.

 

Les boken til f.eks. lege Berit Nordstrand eller Hexebergs bok om lavkarbo. (husk også at det er ulike grader av lavkarbo, må ikke være det mest ekstreme).

 

Skaffer du deg mer kunnskap vil du kunne endre kosthold/livsstil slik at du vil holde vekten i fremtiden

Anonymous poster hash: f1b54...34b