Hvordan bli kvitt de siste 5 kiloene raskt?

[Anonym bruker]

Må bli kvitt de siste kiloene ganske fort. Har gått ned 10 kg. nå og må bli kvitt de siste 5, helst innen 14 dager selvom det er urealistisk Noen tips utenom å sulte meg ihjel?

Anonymous poster hash: d5c12...40d

[Anonym bruker]

Ikke noe du ikke kan tenke deg selv. Kalorifattig mat, mye trim, masse vann, lite fett. Rett og slett  Spis ren mat, masse grønt, fisk, cottage cheese etc.

Jeg har gått ned fra 93 til 78 kg siden 4 oktober. 14 kg.  Jeg bestemte meg for å gå ned i superfart fram mot jul. Det har vært beintøft å gå ned 14 kg på 6 uker. Det er IKKE hvem som helst som får til det, og jeg har spist ekstremt(!) lite mat. Jeg har det bra, studerer og har nok overskudd til barn og lesing, men gleder meg til å ha nådd målet på 68 kg, for nå er jeg lei. Savner å spise. Vel, jeg spiser - bare ekstremt lite, og veldig gjennomtenkt, og veldig kalorifattig. Går i mye linser, cottage cheese, tomat, salat, squash, fisk, rent kjøtt uten mye fett og salt, grønnsaker. Kuttet ut fløte, melk, smør, salt, ost, pålegg, brød, pasta, ris, sukker, godteri, kaker, knekkebrød osv. Lykke til

Anonymous poster hash: c6c08...4b9