Jeg spiser så mye junk i november!😬

[Anonym bruker]

Er overvektig iflg BMI, og spiser så mye jeg ikke burde... Når barnet er lagt gafler jeg innpå alt av karbohydrater/fett jeg kan finne! Er ikke tilfreds før jeg er stappmett og kvalm...😌 Råd, noen?

 

Anonymous poster hash: 89ad0...358

[TinaK 1990]

Bestem deg for å ikke gjøre det. Pass på at du spiser både nok mat og variert nok på dagtid slik at suget etter now på kvelden blir mindre.

 

Gå deg en tur hvis du har mulighet

[Anonym bruker]

Samme problem her 😞

 

Anonymous poster hash: e3c7a...7d1

[Anonym bruker]

Viljestyrke Er ikke mer hokuspokus enn å faktisk bestemme seg for å kutte det ut. Jeg vet selv hvor vanskelig det er. Men samtidig hvor enkelt det faktisk er.

 

Anonymous poster hash: 8e824...b99

[Anonym bruker]

Veldig som å slutte å røyke; du må bestemme deg!!

Vil du ødelegge kroppen din og ese ut? Eller vil du la det være og inngå vektoppgang? Kun du velger hva som puttes i din munn..

 

Anonymous poster hash: c50ff...040