Trenger tips til mat helt uten melkeprodukter :)

[Anonym bruker]

Har ei frøken på 5 uker som sliter voldsomt med luft i magen så etter å ha prøvd mye forskjellig har jeg nå sluttet med melkeprodukter for å se om det hjelper. Men trenger inspirasjon til matretter jeg kan spise

Spiser vanligvis mye melkeprodukter så er litt blank her og det har blitt mye wok de siste dagene  

Anonymous poster hash: cb1b1...fef

[Anonym bruker]

Spagetti og kjøttdeig med hjemmelaget tomatsaus

 

Kjøttkaker og poteter.

 

Fisk og råkost

 

Omelett

 

Kyllingsalat med et godt brød til

 

 

Anonymous poster hash: 85ed3...f7b

[Anonym bruker]

Ta en titt på paleoliv.no

 

 

Anonymous poster hash: 142a1...08b

[Anonym bruker]

Hjemmelaget tomatsuppe

Hjemmelaget linsesuppe

Div pastaretter

 

Det medte kan gjøres melkefritt, bare man tenker seg litt ekstra om!

Husk melkefritt margarin (blå soft flora)

 

Anonymous poster hash: b5a30...2ce

[Anonym bruker]

Du kan bytte ut melk med havremelk til all matlaging. Det finnes havreyoghurt som du kan bruke. Ellers er det bare til å lese seg frem på alt du kjøper. Krever litt innsats men du kommer fort inn i det.

 

Anonymous poster hash: b39e0...0b9