Anonym bruker Skrevet 13. november 2015 #1 Skrevet 13. november 2015 På det tyngste veide jeg 68 kg, etter under 3 uker veier jeg 65 kg.(har i tillegg perioden nå så håper jeg veier mindre etter den!bruker å gå opp da...)Jeg har bare kuttet ut godteri i hverdagene og tenker meg om før jeg tar mere mat...skal begynne å gå turer mere også👍 Anonymous poster hash: 36e2a...d69
Anonym bruker Skrevet 13. november 2015 #2 Skrevet 13. november 2015 Det hjelper utrolig mye å kutte ut all sukker. Når man gjør det, kutter man automatisk ut mye usunn mat og fett også. Fella som mange uvitende går i dessverre, er å drikke lettbrus. Lurer kroppen... Anonymous poster hash: 3067c...4c2
Anonym bruker Skrevet 13. november 2015 #3 Skrevet 13. november 2015 Det hjelper utrolig mye å kutte ut all sukker. Når man gjør det, kutter man automatisk ut mye usunn mat og fett også. Fella som mange uvitende går i dessverre, er å drikke lettbrus. Lurer kroppen... Anonymous poster hash: 3067c...4c2 Hva er galt med lettbrus? Anonymous poster hash: 47659...1d4
Anonym bruker Skrevet 13. november 2015 #4 Skrevet 13. november 2015 Drikker bare brus i helga, men ikke lettbrus, føler jeg blir mere sulten av det... Anonymous poster hash: 36e2a...d69
Anonym bruker Skrevet 13. november 2015 #5 Skrevet 13. november 2015 Det hjelper utrolig mye å kutte ut all sukker. Når man gjør det, kutter man automatisk ut mye usunn mat og fett også. Fella som mange uvitende går i dessverre, er å drikke lettbrus. Lurer kroppen... Anonymous poster hash: 3067c...4c2 Hva er galt med lettbrus? Anonymous poster hash: 47659...1d4 Man legger jo like mye på seg sv lettbrus. Mye forskning som viser det. Anonymous poster hash: cc7ac...127
Anonym bruker Skrevet 13. november 2015 #6 Skrevet 13. november 2015 Det hjelper utrolig mye å kutte ut all sukker. Når man gjør det, kutter man automatisk ut mye usunn mat og fett også. Fella som mange uvitende går i dessverre, er å drikke lettbrus. Lurer kroppen... Anonymous poster hash: 3067c...4c2 Hva er galt med lettbrus? Anonymous poster hash: 47659...1d4 Man legger jo like mye på seg sv lettbrus. Mye forskning som viser det. Anonymous poster hash: cc7ac...127 Hvilken forskning viser det? Det jeg har lest er at lettbrus er helt ufarlig så lenge man ikke bøtter ned mange liter hver dag... Anonymous poster hash: c83c8...68c
Pobie Skrevet 13. november 2015 #7 Skrevet 13. november 2015 (endret) Jeg har alltid drukket lettbrus uten problemer. Tror ikke dette med at lettbrus lurer kroppen og gjør deg mer sulten gjelder alle. Ingen forskjell på meg hvis jeg drikker lettbrus eller vann hvertfall. Godt jobba HI Endret 13. november 2015 av Pobie
Anonym bruker Skrevet 13. november 2015 #8 Skrevet 13. november 2015 Det hjelper utrolig mye å kutte ut all sukker. Når man gjør det, kutter man automatisk ut mye usunn mat og fett også. Fella som mange uvitende går i dessverre, er å drikke lettbrus. Lurer kroppen... Anonymous poster hash: 3067c...4c2 Hva er galt med lettbrus? Anonymous poster hash: 47659...1d4 Man legger jo like mye på seg sv lettbrus. Mye forskning som viser det. Anonymous poster hash: cc7ac...127 Hvilken forskning viser det? Det jeg har lest er at lettbrus er helt ufarlig så lenge man ikke bøtter ned mange liter hver dag... Anonymous poster hash: c83c8...68c http://www.kk.no/livsstil/kan-du-egentlig-bli-tjukk-av-lettbrus-32921 Noen mener lettbrus kan gi økt apetitt, det kan godt hende det, men så lenge du velger å ikke spise mer enn du trenger er ikke lettbrus farlig. Anonymous poster hash: c83c8...68c
Anonym bruker Skrevet 13. november 2015 #9 Skrevet 13. november 2015 Jeg holder meg borte fra lettprodukter uansett😊Spiser heller mindre👍 Anonymous poster hash: 36e2a...d69
Anonym bruker Skrevet 13. november 2015 #10 Skrevet 13. november 2015 Ang lettbrus; Jeg drikker sjelden brus, men da nesten alltid lettbrus. Mitt inntak kan være;- jeg får søtsug en tirsdag kveld, et glass cola med isbiter ville gitt ganske mange kcal, men ikke nok til og "ødelegge" kcaloribalansen min den uka. Likevel velger jeg og ta et glass lettbrus,- fordi det gir 0 kcal og det har ALDRI ført til en økt trang til og spise, gjort meg mer sulten (snarere tvert om, kullsyren fyller jo opp magen så det holder) eller noe annet man mener lettbrus gjør. Siden jeg var lita har jeg ALLTID foretrukket lettbrus også. (bare spør mamma!!!) I helgene velger jeg øl/vin til maten som en del av måltidet,- og vann til drikke. Alltid. Om jeg ikke drikker øl/vin, vann. IKKE brus. Da kan jeg ta et glass lettbrus, med isbiter til dessert....Når snopet kommer frem,- ALLTID vann!. Mitt forbruk vil si at sukkerbrus nok ikke hadde påvirket vekta, men jeg sparer likevel fort noen 100 kcal i uka på det,- så Why not? Og når man i tillegg foretrekker smaken??? Om man bytter ut 4-8 liter vanlig brus med lettbrus så tror jeg nok man på kort sikt vil gå ned i vekt, men jeg tviler ikke på at man i DISSE tilfellene har funnet sammenheng mellom at vekta går opp igjen til "sukkerbrus" nivå. Men for et normalt inntak, tror jeg det har minimalt og si på vekta hva man velger, om man FØLER seg bedre av og drikke lettbrus, vil det uansett slå positivt ut (der man har NROMALT INNTAK!) vil jeg tro. Dårlig samvittighet for det man drikker og spiser, er det VERSTE man kan ha,- og vil slå negativt ut på humør, vekt, formen generelt og ikke minst "gløden" .. Anonymous poster hash: b7b6c...8c9
Anonym bruker Skrevet 13. november 2015 #11 Skrevet 13. november 2015 Det hjelper utrolig mye å kutte ut all sukker. Når man gjør det, kutter man automatisk ut mye usunn mat og fett også. Fella som mange uvitende går i dessverre, er å drikke lettbrus. Lurer kroppen... Anonymous poster hash: 3067c...4c2 Hva er galt med lettbrus? Anonymous poster hash: 47659...1d4 Man legger jo like mye på seg sv lettbrus. Mye forskning som viser det. Anonymous poster hash: cc7ac...127 Kan du linke til denne forskningen? Så vidt meg bekjent, sier ingen forskning at man legger på seg av lettbrus, men at lettbrus kan medføre økt appetitt. Hvis man har selvdisiplin nok til ikke å øke matinntaket, legger man altså ikke på seg av lettbrus. Anonymous poster hash: 379c5...f97
Anonym bruker Skrevet 13. november 2015 #12 Skrevet 13. november 2015 Det hjelper utrolig mye å kutte ut all sukker. Når man gjør det, kutter man automatisk ut mye usunn mat og fett også. Fella som mange uvitende går i dessverre, er å drikke lettbrus. Lurer kroppen... Anonymous poster hash: 3067c...4c2 Hva er galt med lettbrus? Anonymous poster hash: 47659...1d4 Man legger jo like mye på seg sv lettbrus. Mye forskning som viser det. Anonymous poster hash: cc7ac...127 Kan du linke til denne forskningen? Så vidt meg bekjent, sier ingen forskning at man legger på seg av lettbrus, men at lettbrus kan medføre økt appetitt. Hvis man har selvdisiplin nok til ikke å øke matinntaket, legger man altså ikke på seg av lettbrus. Anonymous poster hash: 379c5...f97 Hadde man hatt selvdisiplin i utgangspunktet og ikke spist når matsuget er der så ville man ikke trengt å slanke seg. Hvis man er i en situasjon hvor man slanker seg og så er vel selvdisiplinen ikke så bra til å begynne med. Anonymous poster hash: 5cada...e11
Anonym bruker Skrevet 13. november 2015 #13 Skrevet 13. november 2015 3 kg på under 3 uker er kjempebra!! All grunn til å være fornøyd Stor klapp på skulderen fra meg Anonymous poster hash: 650f1...22d
Anonym bruker Skrevet 13. november 2015 #14 Skrevet 13. november 2015 Det hjelper utrolig mye å kutte ut all sukker. Når man gjør det, kutter man automatisk ut mye usunn mat og fett også. Fella som mange uvitende går i dessverre, er å drikke lettbrus. Lurer kroppen... Anonymous poster hash: 3067c...4c2 Hva er galt med lettbrus? Anonymous poster hash: 47659...1d4 Man legger jo like mye på seg sv lettbrus. Mye forskning som viser det. Anonymous poster hash: cc7ac...127 Kan du linke til denne forskningen? Så vidt meg bekjent, sier ingen forskning at man legger på seg av lettbrus, men at lettbrus kan medføre økt appetitt. Hvis man har selvdisiplin nok til ikke å øke matinntaket, legger man altså ikke på seg av lettbrus. Anonymous poster hash: 379c5...f97 Hadde man hatt selvdisiplin i utgangspunktet og ikke spist når matsuget er der så ville man ikke trengt å slanke seg. Hvis man er i en situasjon hvor man slanker seg og så er vel selvdisiplinen ikke så bra til å begynne med. Anonymous poster hash: 5cada...e11 Ja, men det har ingenting med denne saken å gjøre. Spørsmålet er om lettbrus i seg selv gjør deg tykk. Anonymous poster hash: 379c5...f97
Anonym bruker Skrevet 13. november 2015 #15 Skrevet 13. november 2015 Uansett hva noen av dere sier; det er N U L L kalorier i Pepsi Max, cola light etc. Du kan umulig gå opp i vekt av NULL kalorier. Om du får søtsug av det...mulig det...kanskje det stopper søtsuget hos noen..... Ikke kom med uintelligente påstand om at man blir feit av lettbrus. Anonymous poster hash: fc158...21a
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå