Sunn laks......

[Anonym bruker]

Laksefillet uten skinn og bein.

 

Jo da, man kan steke de i godt smør, ha på fløte eller bruke ferdige sauser. Nam.....men det er kcaloribomber.

 

Min mann og jeg trenger noe som metter, og ikke er kcalori bomber.

 

Men ovnsbakt laks med kun kokte grønnsaker.....??

 

Det må finnes noe annet.

 

Jeg er fersk på dette med matlaging.... tips??

 

Anonymous poster hash: b8347...6af

[Anonym bruker]

Skattekiste lagde vi i bhg. Laks i folie med masse forskjellige grønnsaker. Om du har søtpotet med så metter det godt. Eventuelt ris ved siden av?

 

Anonymous poster hash: 53f47...dc9

[Anonym bruker]

Stekt eller ovnsbakt laks med wookede grønnsaker, couscous og en kaldrørt rømmesaus til. 

 

Laksesuppe: http://www.godfisk.no/Oppskrifter/Norge/Laksesuppe-med-rotgrønnsaker

 

Lag laksewrap med grove tortillas, grillet/stekt/ovnsbakt laks og de grønnsakene du liker (wookede er godt her også), rømmedressing til. 

Anonymous poster hash: d71a4...62b

[TPK]

Laks i folie med grønnsaker, litt soyaolje og evt litt smør. Kan serveres med (fullkorns)ris/pasta.

 

Vi har ofte ovnsbakt laks med salat og litt ris.

[Anonym bruker]

Laks i folie med grønnsaker, litt soyaolje og evt litt smør. Kan serveres med (fullkorns)ris/pasta.

Vi har ofte ovnsbakt laks med salat og litt ris.

Ovnsbakt laks med ris og salat. Ikke noe saus, ikke noe dressing, bare det?

 

Anonymous poster hash: b8347...6af

[Den perfekte mor, påan igjen]

 

Laks i folie med grønnsaker, litt soyaolje og evt litt smør. Kan serveres med (fullkorns)ris/pasta.

Vi har ofte ovnsbakt laks med salat og litt ris.

Ovnsbakt laks med ris og salat. Ikke noe saus, ikke noe dressing, bare det?

 

Anonymous poster hash: b8347...6af

 

sweet chili saus er godt som dressing og litt smakstilsetting.

[Anonym bruker]

Vi skal faktisk ha laks i dag. Jeg har kjøpt sånn skinn og benfri i aluminumsform, så da presser jeg en halv sitron over og tar på litt sal og pepper og steker i ovnen. Vi har ris, grønnsaker og saus til (en mager en).

Anonymous poster hash: 99a73...784

[jojoen]

Sekt/bakt laks med blomkålpurè, stekte grønnsaker (jeg pleier å bruke løk, paprika, fenikkel og evt. sopp/squash/gulrot i staver) og soyasjy (brun litt smør, ta av varmen og sleng oppi to/tre grovhakkede hvitløksfedd, en halv chili og grovhakket ingefær. Sil av og ha oppi spyasaus). Kjempeenkelt og veldig godt

[Anonym bruker]

https://kiwi.no/Oppskrifter/Fisk/Asiatisk-nudelsalat-med-laks-og-gronnsaker/

 

Denne er veldig god :-)

 

Anonymous poster hash: bda7f...dba

[TPK]

 

Laks i folie med grønnsaker, litt soyaolje og evt litt smør. Kan serveres med (fullkorns)ris/pasta.

Vi har ofte ovnsbakt laks med salat og litt ris.

Ovnsbakt laks med ris og salat. Ikke noe saus, ikke noe dressing, bare det?

 

Anonymous poster hash: b8347...6af

Soyasaus på risen, eller sweet chili saus som en annen sier. Ellers synes jeg det funker uten saus jeg da.

[DetErBareMeg]

Det absolutt beste jeg får av mat, er laks/ørret med krydder i folie, sammen med brokkoli, blomkål og gulrot med en skvett fløte og litt ost på toppen i en ildfastform. Pleier å ha litt alioli på siden.