Hvor ofte trener du?

[Anonym bruker]

Hva trener du og hvor lenge?

Jobber du fullt?

 

Anonymous poster hash: 004e5...e29

[TinaK 1990]

Jogger meg en tur 5-8 km mellom 4 og 6 ganger i uka. Tar noen styrkeøvelser 2 dager i uka.

 

Jobber fyllt. For meg er jogging ren avkobling.

 

Er gravid og termin i mai...går tur i rask gange hver kveld etter at barna et i seng

[TinaK 1990]

Jogger meg en tur 5-8 km mellom 4 og 6 ganger i uka. Tar noen styrkeøvelser 2 dager i uka.

 

Jobber fyllt. For meg er jogging ren avkobling.

 

Er gravid og termin i mai...går tur i rask gange hver kveld etter at barna et i seng

Haha.....ikke mai....termin i januar

[Anonym bruker]

Trener 3-4 dager i uken. Jobber 80%.

Anonymous poster hash: b7487...7d2

[Anonym bruker]

Jeg prøver å få til 4 løpeturer i løpet av uken. Løper vanligvis mellom 7-11 km. Jobber 80%, er 20% ufør (gjennom statens pensjonskasse) pga svimmelhet. For meg er løpingen en husmorpause og i tillegg hjelper det på kvalmen jeg har pga svimmelheten.

Anonymous poster hash: 76e0f...5ce

[Anonym bruker]

Trener hver dag, alt fra intervaller, til styrke, til jogging, til sirkeltrening, spenst osv. 

Anonymous poster hash: 6fd96...dc8

[TPK]

Har trent 1-3 ganger i uka det siste året, men nå er jeg gravid og helt tappet for energi. Har ikke trent på flere måneder. Gikk akkurat inn i andre trimester da, så forhåpentligvis øker energien litt snart. Må prøve å få til minst en gang i uka.

[Gjest Sekretøsa]

Ingenting

[Anonym bruker]

Trener 1-3 ganger i uken. Jobber 100%.

 

Anonymous poster hash: a858b...af5

[Anonym bruker]

Hver dag, men roligere i helga, da er det mest skogsturer med hund etc.

Ellers intervaller, HIIT, kickboxing, tabata, styrke.

Trener før jobb, jobber hundre prosent.

 

Trener i 30-60 min hver dag. Kommer an på hva jeg gjør.

Anonymous poster hash: 4ea7c...6b9

[Anonym bruker]

Vanligvis 4-5 løpeturer, lende 7-30km. Styrke varierer litt. Nå 17 uker gravid, 3 løpeturer lengde 5-20km, men trener mer styrke. Håper den gode formen forsetter. Jobber 100%, men flink til å prioritere treningen.

 

Anonymous poster hash: 7bf2e...adf

[Anonym bruker]

Trener vanligvis 3-4 ganger i uka. Nå har vi en veldig hektisk periode på jobb, så da får jeg ikke til mer enn en gang i uka ca. Men da går jeg til gjengjeld mer enn normalt. Alle monner drar ;-)

Jeg jobber forsåvidt 100%, men det varierer veldig. Sjeldent mye under 45 timers uke, iblant mer.. :-O

 

Anonymous poster hash: 34445...b22

[Anonym bruker]

4-6 dager i uka med styrke, yoga og pilates. I tillegg går jeg flere kilometer hver dag og leker mye fysisk utelek med ungene. Jobber 100%.

 

Anonymous poster hash: 9b111...816

[Anonym bruker]

Jobber 100%. To barn. Løper 50-70 km i uka. Sykler til jobb hele året. Tur i helgene med barna en av dagene

Anonymous poster hash: 759c1...2ec

[Anonym bruker]

Ingenting. Jeg går 13000 skritt hver dag på jobb(100%). Har ikke tid til trening, er alenemor. Siste som frister når ungene er i seng er å trene.. Da er det husarbeid og så legger jeg meg.

 

Anonymous poster hash: 8f0ea...4f8