5:2 dietten, noen med erfaring?

[Anonym bruker]

Hvor mye og hvor fort gikk dere ned? Hva spiste dere på vanlige dager og fastedagene? Ble det en livsstil eller kun diett? Hva gjorde dere etter dere hadde gått ned det dere skulle? 😊

 

Anonymous poster hash: cf40e...8e2

[Anonym bruker]

Opp

 

Anonymous poster hash: cf40e...8e2

[Anonym bruker]

Jeg og samboeren kjørte igang dette i sommer. Jeg skulle egentlig ikke slanke meg, bare han, men jeg gjorde det sammen med ham som støtte. På 3 uker hadde jeg gått ned 5 - 6 kilo. Jeg måtte slutte da jeg i utgangspunktet er normalvektig. Tenker at poenget må være å ha et slikt kosthold de andre dagene at om du hadde spist slik hele uka, ikke hadde gått opp i vekt.

 

Anonymous poster hash: d947e...ab7

[Anonym bruker]

Jeg gikk ned ti kg, så stoppet det opp, selv om jeg har mer å ta av.

 

Anonymous poster hash: 0e37a...5b8