Hva er en vanlig porsjon?

[Anonym bruker]

Altså hvor mange knekkebrød eller brødskiver pr måltid? Med evt yoghurt,melk eller syrnet melk?

Hvor mange kjøttstykker og evt kjøttboller,poteter, ca hvor mye pasta mm?

 

Hva er normen?

Jeg spør for min egen del da jeg etter åresvis med å spise feil og for lite mat prøver å få kostholdet på rett kjøl, men hvor mye er normalt???

 

Anonymous poster hash: da491...9bc

[Anonym bruker]

Hva koster en blå bil?

 

Anonymous poster hash: c381f...212

[Anonym bruker]

Har hørt at porsjonen ikke skal være større enn håndflaten din.. om det er noe hold i det, vet jeg ikke....

Anonymous poster hash: 61502...da9

[Anonym bruker]

http://www.kk.no/livsstil/hvor-stor-er-egentlig-en-porsjon-23904

Anonymous poster hash: 61502...da9

[Anonym bruker]

 

Har hørt at porsjonen ikke skal være større enn håndflaten din.. om det er noe hold i det, vet jeg ikke....

 

Anonymous poster hash: 61502...da9

Passer fint, da jeg pleier å stable maten min i høyden istedet for i bredden..

 

Anonymous poster hash: 13f9e...f80