Trene vekk magen...

[Anonym bruker]

Jeg har født tre barn. Etter de to første, fikk jeg flat mage ganske raskt. Men - da nummer tre hadde kommet ut, så har jeg fått en stor mage som jeg ikke blir kvitt selv om jeg holder pusten og drar inn magen. 

Jeg ser gravid ut selv om jeg ikke er det. 

Magen stikker lengre ut enn puppene, og jeg er ikke tykk andre steder. 

 

Så til spørsmålet: Er det virkelig mulig å trene magen fin og flat nå som den har vært stor så lenge?(5-år siden siste barnet kom...) Er der noen av dere som har klart å trene magen skikkelig flat igjen?  

 

Tips mottaes med takk....

 

Anonymous poster hash: d0c96...da8

[Anonym bruker]

Sannsynligvis delte magemuskler? Jeg har ikke fått normal mage igjen, ser gravid ut uansett hva jeg gjør. Har gått ned alt jeg la på meg.

 

Anonymous poster hash: a453a...452

[Anonym bruker]

Google øvelser for delte magemuskler. Er nok dette som er problemet, men mulig å trene opp til en viss grad. I enkelte tilfeller må det kirurgi til for å fixe.

 

Anonymous poster hash: c8080...283