Er dette ok mengde salt?

[Anonym bruker]

Har fått dilla på linsene og kikertene fra Go Green. Masse deilig protein og fiber i:) men er saltinnholdet innenfor anbefalt? 0,5 gram per 100 gram.

 

Anonymous poster hash: 94f7c...53e

[TPK]

Det spørs jo hvor mye du spiser! Max 5 gram er anbefalt pr dag. Altså kan du spise ett kg av disse, hvis du ikke spiser noe annet den dagen. Det er salt i det meste, bortsett fra frukt og grønt tror jeg. Spesielt halvfabrikata og ferdigmat er syndere. Også butikkbrød.

Endret 1. oktober 2015 av TPK