Søvn og sliiiiten!

[Anonym bruker]

Etter 2år uten søvn er jeg sliten og stressa. Sønnen var er 2,5 og i natt våknet han ti ganger. Vi har forsøkt "alt"! Kiropraktor, diett, gode soverutiner osv.. En ting sv gangen og minst fire måneder. Det er blitt mye bedre med sovingen, men så komner det en elendig natt og jeg er plutselig på felgen igjen. Får ikke ladet batteriene ordentlig. Kroppen streiker. Har sjekket for D-vitamin, men vet jo det er søvnen som gjelder. Mannen og jeg tar annenhver natt. Jeg har vært sykemeldt i tre uker, men "kommer meg" ikke. Jeg trener eller går tur hver dag og ellers hviler/sover jeg. Dette GÅR jo ikke i lengden. Noen tips?

 

Anonymous poster hash: 0c369...fca