Forkjølet og trening

[Anonym bruker]

Jeg er gravid, og nå har jeg i løpet av dagen fått vondt i halsen, hodet og tett i nesa. Bør jeg fortsatt trene som planlagt i dag? Tenkte ellipsemaskin/jogging og litt styrke. Styrer tempo/innsats selv. Bør jeg evt trene rolig? Er redd for å presde meg når energinivået og formen allerede er dårlig pga graviditeten.

 

Anonymous poster hash: 05a53...0ac

[Mamma til 2 søte]

Hvis formen er ok hadde jeg trent. Men hr du vondt i hodet, tette bihuler osv hadde jeg nok ikke orket. Man blir sjeldent mer syk av å trene rolig.

[Anonym bruker]

Jeg hadde ikke "trent", men tatt meg en rolig tur i skogen.

Anonymous poster hash: be957...744

[Anonym bruker]

Jeg gikk hjem og sov to timer! Ikke i form i dag altså...

 

HI

 

Anonymous poster hash: 05a53...0ac