Hva har dere i smoothien?

[Anonym bruker]

Trenger inspirasjon

 

Anonymous poster hash: f5bbf...76e

[Anonym bruker]

Banan, fersken, bringebær, jordbær, eplejuice og noen ss vanilje kesam.

 

Anonymous poster hash: c8194...a5c

[soleia]

Varierar frå dag til dag, i kveld har eg gjort i stand til i morgon tidleg som dei får før skule/barnehage; eit eple, pressa appelsin, yoghurt naturell og eit egg, og så skal eg ha i frosne jordbær i morgon tidleg. Pleier å ha banan i smoothien, men var tom.

Laga ein god med frossen vannmelon, jordbæryoghurt og banan, men desverre var det ein av ungane som ikkje likte denne.

Andre ting eg har hatt i smoothie er pære, nektarin, bringebær, blåbær, biola, vaniljeyoghurt, havregryn, litt kokt blomkål, ja, det meste, men ikkje alt på ein gong

[WorkingMom - m/jente og gutt:)]

Frosne jordbær, banan, litt juice og yoghurt

[Anonym bruker]

Basisen min er nesten alltid malte mandler/nøtter (kjører dem først i maskinen) og egg, gjerne bare eggeplommen.

Resten varierer litt.... ulike typer bær - alt etter humør og lyst, bruker blåbær, solbær, jordbær, bringebær, rips), litt banan, vaniljepulver, tangmel, nypepulver, chiax-frø, havregryn. Har også brukt eple, plommer, mango i, men hovedsaklig bær. Bruker ofte enten litt linfrøolje eller cocosa i også. Nå har jeg fått tak i rødbetpulver som jeg skal begynne å ha i også.

 

Og siden jeg dessverre ikke tåler melk lenger så bruker jeg bare vann for å spe, noen ganger mandelmelk eller lignende. Tidligere brukte jeg biola naturell eller fløte.

Anonymous poster hash: 63c1f...9f9