Pålegg med lite kalorier?

[Anonym bruker]

Skinke. Hva ellers?

 

Har tenkt å leve på 1200 kalorier per dag i 3 uker. Er 170 cm og 77 kilo. Går 1 timer per dag i rask gange. Ellers stillesittende. Hvor mye tror dere jeg går ned?

Anonymous poster hash: 80ab4...dc7

[TPK]

Jeg tipper 4-5 kg hvis du klarer å holde deg til det. Det er ganske lite kalorier altså... Hvis du trener hardere enn å gå tur en dag bør du også spise tilsvarende ekstra som du har forbrent, eller i alle fall mer enn 1200 de dagene.

 

Pålegg med lite kalorier kan være mager leverpostei, Philadelphia light, lett syltetøy, lett gulost

[Anonym bruker]

Tipper du går ned ca 2 kg + litt vann. 3-4 kg totalt om du begynner å slanke deg nå.

Anonymous poster hash: 590b6...876